Esonstyle в Искитиме

Эластичные ленты для фитнеса в Искитиме

Скидки:
2353 руб. −47%
Остаётся:
1 день
Всего на складе
3 шт.

Последняя покупка: 18.11.2018 - 4 минуты назад

Разом 3 человек просматривают данную страницу

4.60
127 отзыва   ≈1 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Тара: переносной чехол в подарок

Количество: 5 шт в комплекте

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 69 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении



  • В наличии 5 шт.
  • Производитель: США
  • Дата производства:
  • Скидка: действует скидка

КУПИТЬ СО СКИДКОЙ

Добро пожаловать! Вероятнее всего, Вы намерены заказать EsonStyle фитнес резинки в Уссурийске. У нас на сайте можно оформить заказ по по акционной стоимости, потому что мы являемся официальным дистрибьютером этого продукта.

Для совершения покупки на официальном сайте, Вам нужно нажать по ссылке выше.


Кто-то вспоминает при этом брутальный советский агрегат, при виде которого точно понимаешь, что тренировка — это тяжкий труд.

Esonstyle фитнес резинки — тоже эспандер. Легкий, удобный и эстетичный. От других эластичных лент выгодно отличается качеством.

Сила натяжения: механизм работы латексных лент

Изготовлен из высокопрочного латекса, который не рвется, не растягивается и подходит самой чувствительной коже. Это прекрасно, скажете вы, но при чем здесь фигура? Растягиваясь, резинка тяготеет стянуться. Мышцам приходится напрячься, чтобы оказать сопротивление ее стремлению вернуться в точку покоя.

EsonStyle фитнес резинки

Напрягаются — значит работают. И работают, между прочим, изолированно, то есть фигуру можно моделировать по обстоятельствам, направленно тренируя проблемные зоны.

Упражнения с латексной лентой не только развивают мышцы. Если решать вопрос экономно, покупайте резинки для фитнеса.

Please turn JavaScript on and reload the page.

Различаются цветом и силой натяжения. Желтая 4,5 кг — для старта. Красная 9 кг и синяя 14 кг — для работы. Зеленая 18 кг и черная 23 кг — для интенсивных нагрузок.

Приобретая комплект, обзаведетесь личным тренажерным залом, в котором каждый член семьи найдет для себя подходящий инструмент.

Особо прочный: состав фитнес резинки Esonstyle

Что с ним делать? Если нужно прокачать руки — надевайте эспандер на предплечья. Растягивая и стягивая, следите, чтобы лента не провисала, а была всегда натянута.

В этом случае мышцы будут работать нон-стопом. Не жалейте их, пусть напрягаются. Регулируйте нагрузку увеличением или уменьшением траектории растяжения. Аналогичным образом прорабатывайте любую другую группу мышц. Можно прямо с утра: Преимущества тренировок с фитнес резинками Esonstyle Главное преимущество тренировок — исчезнет чувство вины, которое раньше преследовало после каждой съеденной конфеты.

С резинками для фитнеса конфеты легко сжигаются короткой тренировкой. Кроме того, фитнес резинки Esonstyle: Хочешь быть красивым — перестань находить отмазки.

Новые кроссовки Adidas не нужны для того, чтобы похудеть.

Отзывы потребителей о фитнес резинки Esonstyle Катя, 25 лет Покупала красную и синюю для проработки внутренней части бедер.

Рeзинки Esоnstylе фитнeс – трeнажер в кармане «Тянем-потянем»

С синей, правда, поначалу тяжело работать, но результат стоит того, чтобы напрячься. Вероника, 32 года Из всех фитнес резинок Esonstyle — лучшие. Говорю, потому что перепробовала многие. Эти — плотные и эластичные. После пробы одной взяла комплект. С зеленой и черной тренируется муж.

Отличный спортивный инструмент

Евгения, 34 года У кого там нет времени и денег заниматься собой?

Комплект резинок заменит тренажерку. В принципе, любую группу мышц можно прокачать. Но не все так сложно и дорого, как кажется. Просто купите Esonstyle фитнес резинки по очень приятной цене и начните тренироваться.

Тренажерный зал у вас дома

Завтра или потом — это почти всегда никогда. Отговорки становятся частью характера, как жир — частью фигуры. Сегодня и прямо сейчас — больше никаких уловок!


Рекомендуем использовать расширители грифа

Fat Gripz для тренировок с петлями.

Приобрести можно тут.

Спортивная индустрия в последние годы создает компактные, но эффективные тренажеры для развития разных групп мышц.

Большое внимание производители уделяют биомеханики упражнений, накопленному мировому опыту, заимствуют идеи у производителей медицинской и тяжелой промышленности. Так появились эластичные ленты для тренировок в фитнесе, тяжелой атлетике. Тренажер эффективен, не теряет формы и сопротивления при многократном растяжении.

Что такое резиновые ленты?

Резиновая лента для фитнеса – лента-тренажер на основе натурального латекса; снаряд равномерно распределяет нагрузку по всей длине и позволяет выполнять идеальные с точки зрения биомеханики упражнения. Тренировки с лентой вовлекают в работу глубокие мышцы и мышцы-стабилизаторы, в результате улучшается координация, общий тонус тела.

До недавних пор технология изготовления держалась под строгим секретом.

Она заключается в многослойном и накладном процессе, обеспечивает плавное и равномерное растягивание петель даже при огромных внешних нагрузках.

Краш-тесты показывают, что эластичные ленты практически не поддаются изнашиванию. Их растяжение происходит равномерно. Нагрузка в буквальном смысле рассеивается по всей поверхности, вследствие чего достигается хорошая эластичность. Прочность не вызывает сомнений. Известно, что они активно применяются не только в фитнесе, но и при тренинге пауэрлифтеров и тяжелоатлетов, где рабочие веса ужасают своим масштабом.

Эластичная лента отлично нагружает мышцы, ей невозможно нанести травму. Отсутствие ручек не является недостатком: наоборот, расширяет перечень упражнений. Их число будет ограничено лишь фантазией. При занятиях пилатесом является одним из базовых спортивных снарядов.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

Эластичная резиновая лента для жима лежа Описано выполнения жима лежа с использованием эластичной резиновой ленты при тренинге груди

Особенности тренировки с резиновыми эластичными лентами Подробно описаны особенности тренировок с резиновым лентами при тренинге грудных мышц, уделено внимание как жиму лежа так и разведению гантелей

Эластичная резиновая лента для тренировки бицепса Основные ударные способы тренировки бицепса с использованием преимуществ эластичной резиновой ленты перед обычными тренажерами

Лучшие упражнения с эластичной лентой на низ тела Устраняем проблемные зоны, создаем пропорциональную, привлекательную фигуру.

Мужские и женские упражнения с лентой

Лучшие упражнения с эластичной лентой на верх тела Техника и фото лучших упражнений. Интересные нюансы, конкретные тренировочные схемы на верх тела

Как тренироваться с эластичной лентой Эластичная лента для похудения, силы, мышечной массы и выносливости — тренировочные программы, ценные рекомендации

Зачем нужны резиновые ленты?

Их функциональные возможности огромны. Кто-то использует их в качестве дополнительного отягощения, дабы дополнить упражнение необычным форматом нагрузки, ну а кто-то тренируется только с петлями, так как они позволяют выполнять уникальные по биомеханике упражнения благодаря постоянной силе натяжения.

Также в последнее время эластичные эспандеры активно используются для обучения классическим базовым упражнениям для торса: подтягиваниям и отжиманиям на брусьях.

Как известно, без данных движений невозможно нарастить приличные мышечные объемы. Подтягивания и отжимания на брусьях обладают уникальной биомеханикой. В процессе их выполнения задействуются практически все мышечные волокна торса, вследствие чего происходит серьезный гормональный всплеск, который и ведет к мышечному росту. Особенно данный факт проявляется при использовании дополнительных отягощений. Однако большинство атлетов не могут выполнить эти упражнения даже с собственным весом. В такой ситуации возникает вопрос где купить эластичную ленту и использовать ее для обучения правильной технике.

Использование лент при подтягивании

Эластичность и постоянное, равномерное натяжение – важная особенность лент, позволяющая использовать их при занятиях на турниках.

В зависимости от выбранной модели коэффициент натяжения будет варьироваться, равно как и помощь при выполнении подтягиваний.

Регулярные тренировки с такими лентами научат правильно подтягиваться с использованием не только бицепсов, но и мышц спины. Когда тренер или партнер толкает вас наверх, львиная доля нагрузки ложится на мышцы рук, а не на мускулатуру спины. В итоге обучение подтягиваниям становится неверным, через некоторое время утрачивается навык выполнения этого базового упражнения.

Резиновые ленты идеально вписываются в роль помощников при подтягиваниях.

Во многом именно благодаря этому факту они получили такое массовое распространение.

Отжимания на брусьях с лентами

В данном базовом упражнении ленты могут помочь аналогичным образом. Они закрепляются непосредственно на брусьях, что и позволяет использовать силу натяжения для облегчения общей нагрузки. Также эластичная лента позволяет сохранять равновесие в течение всего упражнения, что довольно сложно сделать новичкам.

При большой массе тела можно одновременно использовать несколько петель.

Это снизит общую нагрузку и увеличит силу натяжения. Обучение таким сложным базовым движениям должно происходить поэтапно, и резиновые ленты являются наиболее подходящим для этой цели аксессуаром.

Эластичные резиновые ленты для фитнеса

Ленты не всегда используются для облегчения нагрузки.

EsonStyle фитнес резинки в Астрахани

Опытные спортсмены нашли для них и обратное применение – увеличение нагрузки. Спектр упражнений, которые могут быть утяжелены дополнительными лентами, крайне велик.

На данный момент спортивные эластичные ленты используются в качестве дополнительного отягощения в упражнениях, где сложно дать дополнительную нагрузку при помощи гантелей и блинов от штанги. Яркий пример – отжимания от пола. В прошлом спортсмены ставили отяжеляющие снаряды на спину, а сейчас активно применяют ленты, которые создают постепенное повышение нагрузки в концентрической фазе движения – при подъеме.

В то же время, такие аксессуары помогают выполнять негативное движение (опускание) подконтрольно и медленно, так как сила натяжения становится слабее с каждым сантиметром обратной траектории.

Резиновые ленты для тренировок

Эластичные ленты могут использоваться не только в профессиональном спорте, но и тренировках в домашних условиях. Они создают достаточную нагрузку, чтобы эффективно и без рисков травм прорабатывать большие группы мышц. На первоначальном уровне такой нагрузки будет более чем достаточно. Кроме того, вы можете приобрести сразу несколько петель, чтобы увеличить силу натяжения и общую нагрузку. Многие тренируются дома из-за нехватки времени на посещение фитнес-центров. В этом случае снаряд может служить отличной заменой классическим отягощениям.

Особое преимущество таких аксессуаров – постоянная статическая нагрузка под любым углом.

Стандартные гантели не могут использоваться для всех упражнений. Некоторые из них можно выполнить только с эластичными петлями. С помощью резиновых петель вы можете тренировать любой мышечный массив.

В нашем интернет магазине можно купить эластичные резиновые лента для профессиональных и любительских силовых тренировок и фитнеса. Поможем подобрать снаряды по сопротивлению. При желании можно приобрести комплект лент с разным уровнем нагрузки, что позволит делать упражнения более вариативными.

Эластичная резиновая лента купить в Москве, Санкт-Петербурге (СПБ), Екатеринбурге и других городах России в интернет магазине со склада, быстрая доставка, отправка товара в день заказа, низкая цена!

Главное преимущество применения эластичной ленты в том, что этот предмет дает дополнительную нагрузку на мышцы.

А для того, чтобы отрегулировать эту нагрузку, нужно всего лишь сложить ленту в несколько раз. Такая простота делает упражнения с эластичной лентой просто незаменимыми в домашних тренировках.

Подкупает еще и то, что, несмотря на простоту воспроизведения, упражнения с эластичной лентой несут в себе максимальный эффект. Давайте рассмотрим самые эффективные, для разных участков тела.

Содержание

Упражнения для ягодиц

Первым мы рассмотрим комплекс для мышц ягодиц. Чтобы привести их в хорошую форму с помощью спорта, понадобится приложить усилия. Но с использованием ленты-амортизатора все станет проще.

Итак, первый комплекс для домашнего фитнеса:

  • №1.

    Соедините концы ленты между собой.
    Наденьте это кольцо на уровне колен. Встаньте немного на носочки, расставьте ноги на уровне плеч, чтобы амортизатор слегка натянулся. Немного присядьте. В таком положении выполняйте шаги вперед. Натягивайте кольцо при каждом шаге. Выполняйте действие одну-две минуты. В данном случае отлично прорабатываются задняя и передняя поверхности бедра, а также мышцы ягодиц;

  • №2 Кольцо наденьте на уровне лодыжек.
    Ложитесь на пол, на живот. Руки для удобства расположите под подбородком. И теперь выводите ноги попеременно, натягивая при этом амортизатор. Каждый четвертый раз удерживайте ногу вверху, для проработки ягодиц;
  • №3 Кольцо снова наденьте на уровне колен.
    Ноги расставьте на ширину плеч, чтобы лента натянулась.

    Выполняйте полуприседания. Сильно не прогибайте спину.

Упражнения для пресса

Немаловажно на уроках домашнего фитнеса поработать также над зоной пресса. Здесь нам тоже пригодится эластичная лента:

  • №1. Встаньте на ровные ноги.
    Ленточку возьмите в руки, поднимите их вверх, держите руки так, чтобы она была в натянутом состоянии. Теперь нужно ногу выводить назад, при этом корпус разворачивайте в другую сторону, почувствуйте напряжение в области косых мышц пресса. Повторите это действие с другой ногой. Сделайте это упражнение, в общем, раз 20-30;
  • №2. Проработаем мышцы нижнего пресса.
    Садитесь на пол.

    Упор на ладони сзади. Кольцо натянуто на уровне лодыжек. Поднимайте прямые ноги, сохраняйте натянутость ленты. Повторите действие 10-20 раз;

  • №3. Не забудем про мышцы верхнего пресса.
    Сядьте на пол. Кольцо наденьте на носочки стоп. Руками возьмите другой конец кольца.

    Эластичные ленты для фитнеса купить в Искитиме

    Ложитесь на спину, не изменяя положение ног. Амортизатор при этом растягивается. И примите снова сидячее положение. Повтор действий примерно 10-20 раз.

Упражнения для рук

Удобно использовать эластичную ленту для того, чтобы поддерживать в порядке зону рук:

  • №1. Чтобы подтянуть зону рук, мы становимся на амортизатор ногами, а его концы берем в руки.
    Теперь мы поднимаемся, и прямые руки, разведенные в стороны, поднимаем вверх и опускаем вниз. Ощущаем, как напрягаются мышцы рук. Повторяем эти действия около 2-3 минут;
  • №2. Становимся одной ногой на середину ленточки.
    Концы ее держим в руках.

    Другую ногу выводим назад, согнув в колене. Теперь локти поднимаем и выводим назад, растягивая тем самым амортизатор. Затем выравниваем руки. Таким образом, подтягиваются мышцы рук, а именно бицепс. Выполняем действия медленно, ощущая, как прорабатываются мышцы рук. Повторяем действия 20-30 раз;

  • №3. Берем ленточку в две руки и заводим за спину на уровне грудной клетки.
    Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Выполняем соединение рук на уровне груди и разводим их обратно. Работают мышцы рук под названием трицепс.

Упражнения для ног

С помощью следующего комплекса мы сможем укрепить наши ноги:

  • №1.

    Закрепляем амортизатор кольцом на уровне икр.
    Ноги расставляем так, чтобы он натянулся. Руки на пояс. Теперь выводим по очереди каждую из ног вперед. Работает передняя и внутренняя часть ног, делаем по 20 повторений на каждую из ног;

  • №2. Кольцо опускаем на уровне лодыжек.
    Становимся на ноги. Руки на талии. Снова выводим поочередно каждую из ног, но теперь уже в сторону. Спину стараемся держать ровной. Не заваливаемся сильно в бок. Работаем над внешней и внутренней частью ног;
  • №3. Ложимся на бок.
    Упор на локоть.

    Кольцо закрепляем на уровне лодыжек. Поднимаем верхнюю ногу, растягивая тем самым амортизатор. Работает при этом внешняя и внутренняя часть ноги. Делаем около 20 повторов. Потом меняем бок.

Упражнения для спины

Полезны комплексы с лентой и для здоровья спины. Вот несколько упражнений по Бубновскому.

Доктор Бубновский разработал целую серию подобных комплексов:

  • №1. Кобра.
    Ложимся на живот, подбородок вниз, руки вдоль корпуса и в них лента. Медленно поднимаем вверх верхнюю часть тела, то есть корпус и руки, при этом руки чуть отводим в сторону, создавая натяжение амортизатора.

    Ягодицы и пресс при этом не расслаблены. Затем принимаем исходное положение. Повторяем действия 15-20 раз. Работает верхняя часть спины;

  • №2. Встаем, ноги на ширине бедер, руки в стороны, колени мягкие.
    Руки опущены, в них ленточка. Начинаем медленно подтягивать плечи на уровень ушей. При этом руки отводим в сторону. Не расслабляем при этом пресс. Когда плечи оказались на уровне ушей, удерживаем их в этом положении три-четыре секунды. Затем плечи опускаем обратно. Повтор делаем 15-20 раз. Укрепляется верхняя часть спины.

Вам может подойти