Esonstyle в Одинцово

Эластичные ленты для фитнеса в Одинцово

Скидки:
2353 руб. −47%
Остаётся:
1 день
Всего на складе
7 шт.

Последняя покупка: 23.07.2018 - 2 минуты назад

Разом 1 человек просматривают данную страницу

4.60
127 отзыва   ≈1 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Тара: переносной чехол в подарок

Количество: 5 шт в комплекте

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 69 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении



EsonStyle в Одинцово

  • В наличии 14 шт. | Артикул: 1-KLESUNF
  • Цена: от 584
  • Страна производитель: Франция
  • Год производства:
  • Доставка: 1-14 дней
  • Скидка: 50%

Добро пожаловать! Вероятнее всего, Вы желаете узнать, где купить EsonStyle фитнес резинки в Одинцово. Для этого перейдите по ссылке выше на официальный сайт.

Кто-то вспоминает при этом брутальный советский агрегат, при виде которого точно понимаешь, что тренировка — это тяжкий труд. Esonstyle фитнес резинки — тоже эспандер.

Please turn JavaScript on and reload the page

Легкий, удобный и эстетичный. От других эластичных лент выгодно отличается качеством. Изготовлен из высокопрочного латекса, который не рвется, не растягивается и подходит самой чувствительной коже. Это прекрасно, скажете вы, но при чем здесь фигура?

Растягиваясь, резинка тяготеет стянуться. Мышцам приходится напрячься, чтобы оказать сопротивление ее стремлению вернуться в точку покоя.

Сила натяжения: механизм работы латексных лент

Напрягаются — значит работают. И работают, между прочим, изолированно, то есть фигуру можно моделировать по обстоятельствам, направленно тренируя проблемные зоны. Упражнения с латексной лентой не только развивают мышцы.

Если решать вопрос экономно, покупайте резинки для фитнеса.

Please turn JavaScript on and reload the page.

Различаются цветом и силой натяжения. Желтая 4,5 кг — для старта. Красная 9 кг и синяя 14 кг — для работы. Зеленая 18 кг и черная 23 кг — для интенсивных нагрузок. Приобретая комплект, обзаведетесь личным тренажерным залом, в котором каждый член семьи найдет для себя подходящий инструмент. Что с ним делать? Если нужно прокачать руки — надевайте эспандер на предплечья.

Растягивая и стягивая, следите, чтобы лента не провисала, а была всегда натянута.

В этом случае мышцы будут работать нон-стопом. Не жалейте их, пусть напрягаются. Регулируйте нагрузку увеличением или уменьшением траектории растяжения.

Аналогичным образом прорабатывайте любую другую группу мышц. Можно прямо с утра: Преимущества тренировок с фитнес резинками Esonstyle Главное преимущество тренировок — исчезнет чувство вины, которое раньше преследовало после каждой съеденной конфеты.

С резинками для фитнеса конфеты легко сжигаются короткой тренировкой. Кроме того, фитнес резинки Esonstyle: Хочешь быть красивым — перестань находить отмазки. Новые кроссовки Adidas не нужны для того, чтобы похудеть. Отзывы потребителей о фитнес резинки Esonstyle Катя, 25 лет Покупала красную и синюю для проработки внутренней части бедер.

С синей, правда, поначалу тяжело работать, но результат стоит того, чтобы напрячься.

Вероника, 32 года Из всех фитнес резинок Esonstyle — лучшие. Говорю, потому что перепробовала многие. Эти — плотные и эластичные. После пробы одной взяла комплект. С зеленой и черной тренируется муж.

Look up information

Евгения, 34 года У кого там нет времени и денег заниматься собой? Комплект резинок заменит тренажерку. В принципе, любую группу мышц можно прокачать. Но не все так сложно и дорого, как кажется. Просто купите Esonstyle фитнес резинки по очень приятной цене и начните тренироваться. Завтра или потом — это почти всегда никогда. Отговорки становятся частью характера, как жир — частью фигуры.

Сегодня и прямо сейчас — больше никаких уловок!

Резинка для фитнеса - тренажер для проработки мышц ног, ягодиц, активно используется в фитнес-залах и при тренировках дома, на улице.

Подходит для ежедневных занятий при любом уровне подготовки.

Резинка лишена недостатков, из-за которых подавляющее большинство новичков не получает желаемого результата от тренинга. Основной причиной отсутствия прогресса является целый перечень факторов: неправильный тренинг, ошибки в технике выполнения, неверный выбор упражнений, отсутствие прогресса нагрузки и последующая за этим адаптация организма. Это вынуждает производителей спортивного инвентаря разрабатывать и выпускать инновационные тренажеры, позволяющие повысить продуктивность тренировок, сделать упражнения идеальными с точки зрения биомеханики.

За последние несколько лет наибольшую популярность и распространенность получили резинки для спорта, которые активно используются в домашнем тренинге, фитнесе, бодибилдинге, тяжелой атлетике и даже в пауэрлифтинге. Часто возникает вопрос где купить резинки для фитнеса хорошего качества.

В нашем интернет магазине можете купить резинки для фитнеса, они выполнены их натурального латекса, а потому безопасны и обеспечат нужную нагрузку при любом упражнении. Ими можно дополнить базовые упражнения или же построить на основе тренажера самостоятельные силовые занятия. У резинок широкий диапазон сопротивления – от 5 до 77 кг – хорошие решения как для пилатеса, так и силовых занятий.

Что такое резинки для спорта?

В спортивном сообществе у снаряда нет четкого определения, а поэтому под тренажером подразумевают большой класс абсолютно разных тренажеров. Довольно часто резиновыми лентами называют тренажер TRX, что не совсем корректно, так как эта конструкция не включает в себя резину и не использует силу натяжения.

Настоящими резинками для фитнеса называется совершенно простая конструкция, изображенная на иллюстрации. У тренажера особая технология изготовления (многослойный латекс), выглядят как плоские ленты без рукоятей.

Основное назначение

Главное назначение – улучшение продуктивности тренинга.

Главный фактор, выделяющий данные резинки от других аналогов, – многофункциональность в контексте любой тренировочной цели, будь то тренинг дома, набор мышечной массы или похудение за счет уменьшения процента жира. Вы можете смело использовать их в любом из этих направлений.

Использование в домашних условия

Ранее для занятий дома закупался специальный инвентарь, например, штанги или гантели. Сейчас индустрия тренировочных аксессуаров может предложить более эргономичное решение – различные спортивные резинки.

Резинки отлично заменяют собой классические отягощения, позволяют выполнять различные инновационные упражнения, которые не зависят от рабочей траектории и плоскости, так как нагрузка (сила натяжения) не корректируется силой тяготения.

С легкостью заменяют гантели, грудной тренажер, снаряды для развития мышц торса.

Большое преимущество лент – компактность и доступная цена, чем не могут похвастаться различные стационарные тренажеры или снаряды.

Использование в фитнесе

Резинки отлично дополняют фитнес-упражнения. Повесив по одной резиновой ленте с каждого конца грифа и прикрепив их на прочной опоре внизу, вы полностью измените биомеханику упражнения.

Теперь основная нагрузка станет статодинамической. Кроме того, общий коэффициент тяжести будет меняться в зависимости от рабочей траектории. Внизу влияние спортивных резинок будет невелико, однако по мере подъема вверх их длина будет увеличиваться, равно как и сила натяжения.

Практически во всех силовых видах спорта профессиональные тренеры активно используют такие ленты.

Это позволяет постепенно прогрессировать в рабочих весах, так как нагрузка видоизменяется, что и позволяет выполнять упражнение технически верно. Навесив слишком большое количество блинов на штангу, атлет попросту не сможет выполнить самую сложную часть траектории, в нашем случае это подъем из нижней точки. Статичный вес - это главный недостаток классических отягощений.

Правильная техника занятий с использованием спортивных резинок для фитнеса

Фитнес-резинки отлично подходят новичкам, которые желают освоить правильную технику движений. Помогут проработать глубокие мышцы и любые, даже самые мелкие мышцы-стабилизаторы.

Обратите внимание на иллюстрацию. Обратное крепление петель позволяет использовать сопротивление резинок себе во благо, чтобы уменьшить общий коэффициент нагрузки.

Использование такого тренировочного аксессуара отлично подходит для классических базовых упражнений, таких как подтягивания на перекладине или отжимания на брусьях. На данный момент нет более продуктивного способа обучиться верной технике этих движений.

Резинки для фитнеса можно купить в Москве, Санкт-Петербурге (СПБ), Екатеринбурге и других городах России в интернет магазине со склада, быстрая доставка, отправка товара в день заказа, низкая цена!

Сегодня появляется все больше женщин, желающих заниматься спортом дома. Почему бы и нет? Это дешево, просто и удобно. Как только появляется свободная минутка, можно выделить время для своего тела и укрепить здоровье. Но эффективность такого фитнеса слишком мала из-за отсутствия специальных тренажеров или снарядов.

Женщины, в свою очередь, не торопятся их покупать. Уж больно не хочется загромождать квартиру лишними вещами.

Содержание статьи:

Лучший вариант

Э ластичная лента – это эффективный и компактный снаряд для фитнеса, который помещается в одной руке. Его можно с легкостью положить в свою сумочку или спрятать в любой ящик дома. С такой резинкой можно смело путешествовать и не прерывать свои тренировки. И самое главное – с лентой могут работать не только женщины, но и мужчины. Получается полноценный инструмент для создания идеального тела.

Многие сравнивают эспандер с такой лентой для фитнеса. Но это неправильно. Резинка имеет более широкую функциональность и позволяет добиться лучших результатов – развить координацию, укрепить мышцы, сбросить лишний вес, сделать идеальной растяжку и так далее.

Что это?

Эластичная лента – это изделие из качественного латекса, имеющее длину от 5 до 45 метров.

В зависимости от назначения и уровня подготовки можно подбирать резинки различной силы сопротивления и упругости. При этом все они отличаются по цветам. К примеру, для новичков подойдет лента зеленого, красного или желтого цвета. При наличии опыта можно отдать предпочтение черной и синей резинке.

К слову, подобной лентой пользуются не только спортсмены. Она активно применяется в медицине при восстановлении суставов и работы мышц. Использование таких изделий помогает артистам балета улучшить качество своей растяжки. Если вам необходимо лента для фитнеса, то желательно выбирать изделие шириной в 20 сантиметров и длинной от двух метров и более.

Особенности тренировок

Преимущество такой резинки – возможность хорошо разить плечевой пояс, натренировать мышцы ног и спины, подтянуть пресс.

При выполнении специальных упражнений можно улучшить координацию движений, развить подвижность. При желании можно составить индивидуальную программу для занятий с лентой, в которой будут самые различные упражнения. Учтите, что тренировка должна всегда начинаться с хорошего разогрева. После этого выполняется основная программа и делается растяжка.

При выполнении любого упражнения с лентой не форсируйте события – старайтесь действовать медленно. Очень важный момент – дыхание (оно должно быть глубоким и размеренным). Следите, чтобы резинка все время была натянутой. Если натяжения не хватает, то изделие можно сложить вдвое. В этом случае упражнения выполнять сложнее, но и эффективность будет выше.

Старайтесь тренироваться в обе стороны, чтобы охватить все группы мышцы.

При этом всегда фиксируйте позицию в крайней точке на 5-6 секунд. Только после этого возвращайтесь к исходной точке. При возникновении сильных болевых ощущений лучше сразу же прекратить тренировку и снизить сопротивление. Если болевые ощущения не проходят, то лучше пропустить упражнения.

Рассмотрим некоторые варианты занятий с резинкой для фитнеса:

1. Растягивание

Ноги на максимальную ширину, руки вытянуты вперед на уровне плеч. Края ленты зажимайте в руках и начинайте приседать, одновременно растягивая изделие.

Сделайте 7-10 повторений. Здесь работают ноги, ягодицы и спина.

2. Удар

Перетяните резинку до уровня плеч и имитируйте удар рукой. Одновременно с этим приподнимайте ногу на носок, а стопу смещайте в левую сторону. В свою очередь бедро и корпус должны быть развернуты в обратном направлении (в правую сторону). После этого возвращайтесь в исходную и делайте то же самое упражнение, но с другой рукой. Сделайте 17-20 повторений.

Особенность этого упражнения – хорошая проработка пресса, груди и рук.

3. Отжимания

Здесь многое зависит от наличия подготовки. Если не можете стоять на носки, то становитесь на колени. При этом закладывайте ленту назад, а ее края наматывайте на кистях. Во время выполнения отжиманий лента должна быть в наибольшей натяжке. Достаточно 12-15 отжиманий. Плюс этого упражнения – отличная прокачка  грудных мышц, трицепса и мускулатуры корпуса.

Вывод

Конечно, упражнений с эластичной лентой намного больше (несколько десятков), поэтому можно без труда подобрать для себя наилучший комплекс. Главное – с умом  подойти к тренировкам, соблюдать технику и следить за своим рационом. Удачи.

Рекомендуем посмотреть видео по теме:


Понравилась статья?

Поделитесь.

Фитнес-упражнения с эластичной лентой

4 - Оценок: 53

Вам может подойти