Esonstyle в Ревде

Эластичные ленты для фитнеса в Ревде

Скидки:
2353 руб. −47%
Остаётся:
1 день
Всего на складе
9 шт.

Последняя покупка: 16.08.2018 - 1 минуту назад

Разом 9 человек просматривают данную страницу

4.60
127 отзыва   ≈2 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Тара: переносной чехол в подарок

Количество: 5 шт в комплекте

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 69 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении



Петли для тренировок – это «карманные» фитнес тренажеры, сделанные из эластичной резины. В свернутом виде занимают так мало места, что их можно носить с собой или взять наотдых и в путешествия. Но по эффективности они ни в чем не уступают гантелям или штанге.

Разновидности петлей для фитнеса

Петли для тренировок может иметь различную форму. Некоторые тренажеры изготавливаются в форме круга, в то время как другие больше похожи на длинный кабель. В плотной резиновой оболочке заключено множество мелких жгутиков. Желательно, чтобы концы эспандера были оформлены в виде удобных ручек.

Основным преимуществом петель по сравнению с обычными спортивными снарядами является большое сопротивление, что делает их идеальным вариантом для спортсменов продвинутого уровня.

Эспандеры-петли достаточно удобны, чтобы их могли использовать начинающие поклонники фитнеса во время занятий в домашних условиях или на групповых тренировках по аэробике. Равномерно проработать все группы мышц гораздо проще при помощи резинового жгута.

Существующие модели обладают разным уровнем сопротивления, который зависит от толщины изделия. Этот параметр принято указывать на поверхности эспандера. Тренажеры начального уровня имеют сопротивление от 7 до 10 килограмм, в то время как профессиональные модели дают нагрузку около сотни.

Упражнения для похудения с резиновым амортизатором помогают улучшить общую физическую подготовку атлетов.

Их нередко используют в кроссфите, пауэрлифтинге, боксе, баскетболе, борьбе и многих других видах спорта.

В каких видах спорта используется резиновые петли

Эспандер из резины популярен среди поклонников разных направлений, так как позволяет гармонично развить тело спортсмена. Регулярно растягивая резиновый тренажер до максимума можно увеличить силовые показатели и мощь, нарастить мышцы, повысить скорость реакции.

Боксеры используют эспандер-петлю для увеличения силы удара – одного из главных физических показателей боксера.

Используют резиновый жгут и дзюдоисты, для которых главным параметром является сила броска.

Эспандер необходимо закрепить вышеописанным образом, однако спортсмен должен стоять не спиной, а лицом к стене, держа в руках концы петли. Натягивая жгут, следует отрабатывать броски, поворачивая туловище при каждом движении.

Существуют также универсальные упражнения и для похудения, и для увеличения мышечной массы или силы, которые пригодятся поклонникам вольной борьбы и самбо. Занятия фитнесом с резиновой петлей позволяют добиться большего эффекта, чем классический жим лежа, так как учат удерживать захват.

Упражнения для спортсменов

Петли для тренировок выпускаются разной толщины, которая и создает необходимое сопротивление.

При помощи резиновой ленты можно увеличить силу, выносливость, скорость ударов, нарастить мышечную массу, улучшить состояние здоровья.

  • Амортизатор крепят к шведской стенке на уровне груди. Концы взять в руки. Встать спиной к стене и совершать удары. Как уже описывали выше, такое упражнение особенно понравится боксерам, так как, создавая дополнительное усилие, оно помогает развить не только силу, но и скорость ударов.
  • Резиновую петлю закрепить так же, как в предыдущем упражнении. Стать лицом к стене. Взявшись за ручки, совершать развороты туловища.
  • Прикрепив жгут, стать спиной к шведской стенке. Зафиксировав концы в руках, осуществлять быстрые толчки вперед. При этом необходимо максимально растягивать ленту.
  • Встать лицом к закрепленному амортизатору.

    Ноги следует расставить на ширину плеч, корпус слегка наклонить. Рывком завести обе руки за голень, сделав при этом шаг в сторону. Затем шагнуть в обратном направлении, при этом заводя ладони за другую ногу.

Упражнения для борцов

Для вырабатывания силы в основном применяются разные типы жимов. Но такие фитнестренинги малопрактичны для борьбы, где соперника необходимо тянуть или же сдерживать в захвате. Пользу борцам принесут такие занятия с резиновыми петлями:

  • Вертикальная тяга;
  • Горизонтальная тяга в положении сидя и стоя;
  • Шраги со жгутом;
  • Подтягивания.

Предложенные движения подходят не только борцам.

Их может применять любой человек для формирования мышц спины и рук или в виде упражнений для похудения, главное правильно распределять периоды отдыха и тренировок.

Упражнения для похудения и коррекция нижней части тела

Данный тренинг направлен на укрепление ягодичных мышц и бедер.

  • Одной ногой следует стать на ленту, ухватиться руками за ее концы, максимально натянув их. Вторую ногу следует отвести назад. Совершать неглубокие приседания. Выполнить 10-15 повторений.
  • Исходное положение – на четвереньках. Концы эспандера прижать ладонями к полу. В образовавшуюся петлю продеть одну ногу.

    Отвести ее назад. Совершить 10 повторов, потом взять паузу для минуты отдыха, после чего выполнить движение другой ногой.

  • Закрепив петлю за любую устойчивую мебель, делать различные махи ногами.
  • Резиновую ленту сложить вдвое. Прикрепить к каждой лодыжке по концу. Стопы должны стоять на ширине плеч. Присесть, совершив небольшой шаг влево. Перенести вес тела на левую ногу. Выполнить то же самое для второй ноги.
  • Исходное положение – лежа на полу. Ноги согнуты в коленях. Жгут проводят над бедрами, при этом его концы прижимают к поверхности ладошками. Приподнять ягодицы, удержать тело в таком положении 1-2 секунды, затем плавно опуститься.

    Женщины часто используют такие упражнения для похудения, ведь они отлично прокачивают проблемные жировые зоны.

Домашние тренировки и в период отдыха

Мышцы рук развивают при помощи гантелей или перекладины. Увеличить нагрузку позволят специальные тренинги с резиновыми петлями. Также петли хорошо подойдут для разминки в период между тренировками. В это время самым главным для восстановления организма является отдых, а мышцы можно нагружать слабыми разминочными упражнениями.

  • Следует стать на жгут, держа его концы в ладонях. Согнув руки в локтях, имитируя упражнение с гантелью на бицепс.
  • Один конец амортизатора прижать пяткой к полу.

    Руку занести за голову и ухватить ладонью другой край ленты. Тянуть ленту вверх. Таким образом прорабатывается трицепс.

  • Встать на эспандер двумя ногами. Концы взять в руки и удерживать возле талии. Растягивать ленту, поднимая руки к груди или подбородку.

Из предлагаемых фитнес программ можно выбрать те упражнения, которые больше всего понравились или подходят для совершенствования фигуры.

Тренировки с резиновыми петлями

Рекомендуем использовать расширители грифа

Fat Gripz для тренировок с петлями.

Приобрести можно тут.

Спортивная индустрия в последние годы создает компактные, но эффективные тренажеры для развития разных групп мышц.

Большое внимание производители уделяют биомеханики упражнений, накопленному мировому опыту, заимствуют идеи у производителей медицинской и тяжелой промышленности. Так появились эластичные ленты для тренировок в фитнесе, тяжелой атлетике. Тренажер эффективен, не теряет формы и сопротивления при многократном растяжении.

Что такое резиновые ленты?

Резиновая лента для фитнеса – лента-тренажер на основе натурального латекса; снаряд равномерно распределяет нагрузку по всей длине и позволяет выполнять идеальные с точки зрения биомеханики упражнения. Тренировки с лентой вовлекают в работу глубокие мышцы и мышцы-стабилизаторы, в результате улучшается координация, общий тонус тела.

До недавних пор технология изготовления держалась под строгим секретом.

Она заключается в многослойном и накладном процессе, обеспечивает плавное и равномерное растягивание петель даже при огромных внешних нагрузках.

Краш-тесты показывают, что эластичные ленты практически не поддаются изнашиванию. Их растяжение происходит равномерно. Нагрузка в буквальном смысле рассеивается по всей поверхности, вследствие чего достигается хорошая эластичность. Прочность не вызывает сомнений. Известно, что они активно применяются не только в фитнесе, но и при тренинге пауэрлифтеров и тяжелоатлетов, где рабочие веса ужасают своим масштабом.

Эластичная лента отлично нагружает мышцы, ей невозможно нанести травму.

Отсутствие ручек не является недостатком: наоборот, расширяет перечень упражнений. Их число будет ограничено лишь фантазией.

При занятиях пилатесом является одним из базовых спортивных снарядов.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

Эластичная резиновая лента для жима лежа Описано выполнения жима лежа с использованием эластичной резиновой ленты при тренинге груди

Особенности тренировки с резиновыми эластичными лентами Подробно описаны особенности тренировок с резиновым лентами при тренинге грудных мышц, уделено внимание как жиму лежа так и разведению гантелей

Эластичная резиновая лента для тренировки бицепса Основные ударные способы тренировки бицепса с использованием преимуществ эластичной резиновой ленты перед обычными тренажерами

Лучшие упражнения с эластичной лентой на низ тела Устраняем проблемные зоны, создаем пропорциональную, привлекательную фигуру.

Мужские и женские упражнения с лентой

Лучшие упражнения с эластичной лентой на верх тела Техника и фото лучших упражнений. Интересные нюансы, конкретные тренировочные схемы на верх тела

Как тренироваться с эластичной лентой Эластичная лента для похудения, силы, мышечной массы и выносливости — тренировочные программы, ценные рекомендации

Зачем нужны резиновые ленты?

Их функциональные возможности огромны. Кто-то использует их в качестве дополнительного отягощения, дабы дополнить упражнение необычным форматом нагрузки, ну а кто-то тренируется только с петлями, так как они позволяют выполнять уникальные по биомеханике упражнения благодаря постоянной силе натяжения.

Также в последнее время эластичные эспандеры активно используются для обучения классическим базовым упражнениям для торса: подтягиваниям и отжиманиям на брусьях.

Как известно, без данных движений невозможно нарастить приличные мышечные объемы. Подтягивания и отжимания на брусьях обладают уникальной биомеханикой. В процессе их выполнения задействуются практически все мышечные волокна торса, вследствие чего происходит серьезный гормональный всплеск, который и ведет к мышечному росту.

Основные характеристики EsonStyle

Особенно данный факт проявляется при использовании дополнительных отягощений. Однако большинство атлетов не могут выполнить эти упражнения даже с собственным весом. В такой ситуации возникает вопрос где купить эластичную ленту и использовать ее для обучения правильной технике.

Использование лент при подтягивании

Эластичность и постоянное, равномерное натяжение – важная особенность лент, позволяющая использовать их при занятиях на турниках. В зависимости от выбранной модели коэффициент натяжения будет варьироваться, равно как и помощь при выполнении подтягиваний.

Регулярные тренировки с такими лентами научат правильно подтягиваться с использованием не только бицепсов, но и мышц спины.

Когда тренер или партнер толкает вас наверх, львиная доля нагрузки ложится на мышцы рук, а не на мускулатуру спины. В итоге обучение подтягиваниям становится неверным, через некоторое время утрачивается навык выполнения этого базового упражнения.

Резиновые ленты идеально вписываются в роль помощников при подтягиваниях. Во многом именно благодаря этому факту они получили такое массовое распространение.

Отжимания на брусьях с лентами

В данном базовом упражнении ленты могут помочь аналогичным образом. Они закрепляются непосредственно на брусьях, что и позволяет использовать силу натяжения для облегчения общей нагрузки. Также эластичная лента позволяет сохранять равновесие в течение всего упражнения, что довольно сложно сделать новичкам.

При большой массе тела можно одновременно использовать несколько петель.

Это снизит общую нагрузку и увеличит силу натяжения. Обучение таким сложным базовым движениям должно происходить поэтапно, и резиновые ленты являются наиболее подходящим для этой цели аксессуаром.

Эластичные резиновые ленты для фитнеса

Ленты не всегда используются для облегчения нагрузки. Опытные спортсмены нашли для них и обратное применение – увеличение нагрузки. Спектр упражнений, которые могут быть утяжелены дополнительными лентами, крайне велик.

На данный момент спортивные эластичные ленты используются в качестве дополнительного отягощения в упражнениях, где сложно дать дополнительную нагрузку при помощи гантелей и блинов от штанги.

Яркий пример – отжимания от пола. В прошлом спортсмены ставили отяжеляющие снаряды на спину, а сейчас активно применяют ленты, которые создают постепенное повышение нагрузки в концентрической фазе движения – при подъеме. В то же время, такие аксессуары помогают выполнять негативное движение (опускание) подконтрольно и медленно, так как сила натяжения становится слабее с каждым сантиметром обратной траектории.

Резиновые ленты для тренировок

Эластичные ленты могут использоваться не только в профессиональном спорте, но и тренировках в домашних условиях.

Они создают достаточную нагрузку, чтобы эффективно и без рисков травм прорабатывать большие группы мышц. На первоначальном уровне такой нагрузки будет более чем достаточно. Кроме того, вы можете приобрести сразу несколько петель, чтобы увеличить силу натяжения и общую нагрузку. Многие тренируются дома из-за нехватки времени на посещение фитнес-центров. В этом случае снаряд может служить отличной заменой классическим отягощениям.

Особое преимущество таких аксессуаров – постоянная статическая нагрузка под любым углом. Стандартные гантели не могут использоваться для всех упражнений.

Некоторые из них можно выполнить только с эластичными петлями. С помощью резиновых петель вы можете тренировать любой мышечный массив.

В нашем интернет магазине можно купить эластичные резиновые лента для профессиональных и любительских силовых тренировок и фитнеса. Поможем подобрать снаряды по сопротивлению. При желании можно приобрести комплект лент с разным уровнем нагрузки, что позволит делать упражнения более вариативными.

Эластичная резиновая лента купить в Москве, Санкт-Петербурге (СПБ), Екатеринбурге и других городах России в интернет магазине со склада, быстрая доставка, отправка товара в день заказа, низкая цена!

Эластичная лента – это универсальный тренажер для фитнеса, йоги, пилатес, реабилитации и силовых тренировок.

Это вид эспандера, который применяется в самых разнообразных видах занятий: стретчинге (растяжке), восстановлении силы и подвижности после травм и заболеваний, гимнастике для беременных, кинезитерапии и многих других.

Латексные ленты под нашей маркой "Атлетика 24" изготовлены из 100% латекса, благодаря этому они растягивается в несколько раз. Имеют ширину 15 см и длину 2,5 м. - это в два раза выше чем у лент из обычных спортивных магазинов. Протестировать эластичные ленты и приобрести вы можете в нашем офисе шоу-руме в Москве.

Преимущества эластичных лент Atletika24

  • Ленточными эспандерами могут пользоваться люди практически любого возраста и физической подготовки.

    Вы сможете выбрать подходящий для ваших тренировок уровень нагрузки из нескольких вариантов лент.

  • Универсальность. С резиновыми лентами можно выполнять упражнения практически на все группы мышц. Этот простой эспандер может заменить целый спортивный зал, полный дорогих тренажеров. Среди упражнений с лентами вы найдете и знакомые, в которых лента заменяет гантели, штангу или силовой тренажер, и уникальные, для которых латексный эспандер незаменим.
  • Компактность. Ленты для тренировок практически не займут места у вас дома. Вы даже можете брать их с собой в поездки и тренироваться в любом удобном месте: лента в сумке будет не тяжелее пачки салфеток.

  • Экономичность. Все описанные преимущества вы получите по цене одного-двух занятий в тренажерном зале
  • Длина лент Atletika24 2,5 м.

    Это вдвое больше, чем у лент в обычных спортивных магазинах. Ленты легко перехватывать на разную длину. Можно намотать концы ленты на руки, чтобы удобнее держаться за нее. С лентой меньшей длины часть упражнений выполнить не получится.

  • Ширина лент Atletika24 15 см. Благодаря этому лента не будет врезаться в тело и руки, выполнять упражнения с ней комфортно.
  • Долговечность. Эластичные ленты Atletika24 изготовлены из натурального латекса. Их можно растягивать в три раза, не опасаясь, что лента порвется. При соблюдении условий хранения и эксплуатации латексные ленты прослужат вам долго и принесут много пользы и удовольствия от тренировок.

Вам может подойти