Esonstyle в Ясногорске

EsonStyle фитнес резинки в Ясногорске

Скидки:
2353 руб. −47%
Остаётся:
6 дней
Всего на складе
2 шт.

Последняя покупка: 17.08.2018 - 20 минут назад

Разом 14 человек просматривают данную страницу

4.60
127 отзыва   ≈2 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Тара: переносной чехол в подарок

Количество: 5 шт в комплекте

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 69 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении



Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности.

Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения. А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца.

Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

  • Повышение силы и упругости мышц
  • Избавление от проблемных зон
  • Улучшение качества тела
  • Укрепление мышечного корсета
  • Качественную работу над ягодичными мышцами
  • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop .

Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия.

Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами). В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий . Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя. Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления.

Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям.

Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

10 преимуществ использования резинок для фитнеса

1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела.

Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

2. Это очень компактный и легкий инвентарь.

Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу. Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

4. Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

5.

Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

6.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

7. Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения, при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

8. Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах.

Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

9.

Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон.

Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход.

Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

1. Вертикальное растягивание резинки 

2.

Горизонтальное растягивание резинки

3. Растягивание резинки за спиной

4. Разгибание на трицепс

5. Сгибание на бицепс

6. Тяга резинки для спины

7. Тяга резинки к груди для спины

8. Тяга резинки для рук и плеч

9. Разведение рук для мышц груди и плеч

Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений.

Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход.

Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

1. Отведение ног в планке

2. Горизонтальный бег

3. Велосипед

4. Мостик

5. Мостик с разведением ног

6.

Мах ногой в мостике

7. Подтягивание колен к груди

8. Супермен с резинкой

9. Подъем ног лежа на животе

10. Подъем ног лежа на спине

11.

Разведение ног ракушкой

12. Отведение ног лежа на спине

Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни).

Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

1. Приседание (резинка на бедрах)

2. Приседание (резинка под стопами)

3. Приседания с выпрыгиванием

4.

Приседания с ходьбой в сторону

5. Ходьба гуськом

6. Становая тяга

7. Отведение ноги в сторону стоя

8. Отведение ноги назад стоя

9. Подъем ног вперед

10. Приседание + отведение ноги в сторону

11. Проходка

12.

Шаги на месте

13. Прыжок с шагом в сторону

14. Боковой выпад

15.

Подъем ног на боку

16. Сгибание икр с резинкой

17. Разведение ног ракушкой на боку

18.

Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

19. Мах на ягодицы (резинка на стопах)

20. Мах колена на четвереньках

Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине

Поделитесь увиденным с друзьями!

Esonstyle фитнес резинки

Мечтаете о личном тренажерном зале?
Осуществите мечту в один клик! Купить Esonstyle фитнес-резинку можно на сайте производителя. Резинки EsonStyle доступны каждому. Тренируйте все тело уделив себе всего несколько минут в день для результата!

Все мы знакомы с эспандерами.

Кто-то вспоминает при этом брутальный советский агрегат, при виде которого точно понимаешь, что тренировка – это тяжкий труд. Другие усмехнутся, представив резиновый «бублик», который к красивой фигуре точно не имеет никакого отношения.

Фитнес резинки – тоже эспандер. От других эластичных лент выгодно отличается качеством. Изготовлен из высокопрочного латекса, который не рвется, не растягивается и подходит самой чувствительной коже. Это прекрасно, скажете вы, но при чем здесь фигура?

EsonStyle обзор

EsonStyle

Механизм работы латексных лент Esonstyle

В основе работы лент для фитнеса – механизм упругой деформации или сила натяжения.

  • Растягиваясь, резинка тяготеет стянуться.

    Мышцам приходится напрячься, чтобы оказать сопротивление ее стремлению вернуться в точку покоя.

  • Напрягаются – значит работают. И работают, между прочим, изолированно, то есть фигуру можно моделировать по обстоятельствам, направленно тренируя проблемные зоны.

Упражнения с латексной лентой не только развивают мышцы. Логическим продолжением регулярных тренировок становится похудение, если, конечно, удалось решить вопрос со злополучной триадой «соль, сахар, жир». Поэтому хватит скорбно задаваться вопросом «как похудеть?». Спросите себя – «что нужно сделать?».

Если решать вопрос экономно, покупайте резинки для фитнеса.

Различаются цветом и силой натяжения.

  • Желтая (4,5 кг) – для старта.
  • Красная (9 кг) и синяя (14 кг) – для работы.
  • Зеленая (18 кг) и черная (23 кг) – для интенсивных нагрузок.

Приобретая комплект, обзаведетесь личным тренажерным залом, в котором каждый член семьи найдет для себя подходящий инструмент. Что с ним делать?

Упражнения с резинкой Esonstyle

Esonstyle упражнения с резинкой для фитнеса

Преимущества тренировок

Преимущества фитнес резинки Esonstyle

  • компактные – помещаются даже в карман, не говоря о дамской сумочке, рюкзаке или ящике в шкафу;
  • мобильные – их необременительно брать с собой в путешествие, командировку или на прогулку;
  • универсальные – одной лентой можно проработать все группы мышц, меняя интенсивность нагрузки;
  • дешевые  – это один из самых дешевых тренажеров, который не уступает в эффективности дорогим.

Хочешь быть красивым – перестань находить отмазки.

Как это сделали люди, которые в один прекрасный день сказали лени «стоп». Новые кроссовки Adidas не нужны для того, чтобы похудеть. Нужно «упасть и отжаться», то есть взять в руки ленту и начать ее тянуть.

Отзывы покупателей о резинке Esonstyle

Ольга, 27 лет
Покупала красную и синюю для проработки внутренней части бедер. Вместо «холодца» теперь имею упругие мышцы. Супер. С синей, правда, поначалу тяжело работать, но результат стоит того, чтобы напрячься.

Олеся, 32 года
Из всех фитнес резинок Esonstyle – лучшие.

Говорю, потому что перепробовала многие. Эти – плотные и эластичные. После пробы одной взяла комплект. С зеленой и черной тренируется муж.

Ирина, 34 года
У кого там нет времени и денег заниматься собой? Комплект резинок заменит тренажерку. В принципе, любую группу мышц можно прокачать. Вариантов применения уйма. Было бы желание.

Одного желания мало. «Кубики» – результат потения, а не хотения.

Но не все так сложно и дорого, как кажется. Просто купите Esonstyle фитнес резинки по очень приятной цене и начните тренироваться. Начните сегодня. Завтра или потом – это почти всегда никогда. Отговорки становятся частью характера, как жир – частью фигуры. Сегодня и прямо сейчас – больше никаких уловок!

В аптеке данный товар в ограниченых количествах на нашем рынке. Купить можно только на интернет ресурсах.


Esonstyle

: Владимир Дмитриев

5 / 5 баллов

Общий рейтинг

5 based on 7 votes

Бренд

ESONSTYLE

Товар

ESONSTYLE фитнес резинка

Цена

RUR 1690

Наличие

Available in Stock

Tags: Фитнес

Esonstyle - резинки для фитнеса

Цены на Резинки esonstyle

Страна Старая цена Цена со скидкой Официальный сайт
Россия 3000 руб. 1690 руб. Заказать
Украина 798 грн. 799 грн. Заказать

Цены на Резинки esonstyle в регионах

Если вы хотите купить фитнес резинки esonstyle, то вы зашли на правильный сайт.

Наш интернет магазин представляет товар лучшего качества по самой выгодной цене. Они идеально подходят для тренировок на ноги и ягодицы, ведь резинки для фитнеса могут полноценно заменить упражнения со штангами и гантелями. Благодаря этому нехитрому приспособлению вам больше не нужно ходить в спортзал, ведь вы сможете тренироваться в любом удобном для вас месте и в любое время.

Фитнес резинки esonstyle изготовлены из стопроцентного латекса на фабриках, занимающимися производством аппаратов для медицинских целей. Использование таких резинок абсолютно безопасно в отличие от упражнений со свободными весами. Они помогают обеспечить оптимальный уровень мышечной нагрузки, при этом минимально нагружая суставы. Это исключает вероятность получения травмы при занятиях.

Комплект

Купить резинки для фитнеса может каждый, независимо от уровня, так как в наборе несколько петель, рассчитанных на разную тяжесть необходимой нагрузки.

За одну цену вы получаете целый набор из пяти штук.

Благодаря свои компактным размерам и мешочку для переноски и хранения, эти резиночки всегда под рукой, и вы можете тренироваться дома, в парке и даже в офисе.

Почему стоит купить резинки для фитнеса?

Несколько причин купить набор esonstyle:

Примеры упражнений

Тренировки с резинками


Заказать на официальном сайте

  • Кол-во на складе: 13
  • В аптеках: нет
  • Следующий завоз: -04-30
  • Самовывоз: Не доступен
  • Заказ онлайн: 1690 руб.
  • Производитель:
  • Форма выпуска: Фитнес резинки (5 штук)
  • Страна производства: США
Благодаря использованию esonstyle, вы выполняете упражнения с правильной биомеханикой, что исключает причинение вреда мускулатуре, связкам и суставам.

Нагрузка распределяется равномерно и, таким образом, каждое движение идёт на пользу.

Вам может подойти