Esonstyle в Бутурлиновке

Резинки для фитнеса 5 шт. в Бутурлиновке

Скидки:
2353 руб. −47%
Остаётся:
1 день
Всего на складе
4 шт.

Последняя покупка: 24.06.2018 - 3 минуты назад

Разом 4 человек просматривают данную страницу

4.60
127 отзыва   ≈1 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Тара: переносной чехол в подарок

Количество: 5 шт в комплекте

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 69 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении



Компрессионная футболка с длинным рукавом Reebok

Эта компрессионная футболка сшита таким образом, чтобы обеспечивать максимальную свободу действий в плечах, груди и спине за счет анатомического кроя. Высокоэластичный
Цвет: Black
Размер (XL): 62
Пол: Мужчины
Вид спорта: Бег
Возраст: Взрослый
Цвет: Black
Подробнее >>>



Платок

Изысканный и невероятно красивый женский платок Venera изготовлен из нежного и легкого полиэстера, станет умопомрачительным аксессуаром для нежной и романтичной женщины, которая всегда стремиться произвести эффект на окружающих. Этот замечательный платок с деликатным восточным рисунком добавит образу экзотичности, восточного шарма и великолепия.

Классическая квадратная форма позволяет носить платок на шее, украшать им прическу или декорировать сумочку. Такой платок превосходно дополнит любой наряд и подчеркнет ваш неповторимый вкус и элегантность.
Подробнее >>>


Калибры пробки ПР-НЕ метрические

Калибры пробки ПР-НЕ метрические
Калибры пробки ПР-НЕ для контроля метрической резьбы от М 1,0 х 0,25 до М 50 х 1,5
Выполнены по ГОСТ 17756…17758-72, 17761…17766-72
Допуски по ГОСТ 24997-2004 для контроля метрической резьбы по ГОСТ 16093-2004.
Исполнительные размеры по ГОСТ 18465,18466-73.
Технические условия по ГОСТ -86
Требуемые допуски указывайте в комментариях к заказу!
Сроки поставки будут указаны в выставленном счете
Другие размеры...

Подробнее >>>


Босоножки DERI MOD

Босоножки
Размер RU: 36
param_1: 1
Возраст: Взрослый
Пол: Женский
Цвет: Синий
Подробнее >>>




Чехол-накладка для Apple iPhone 7 Plus (Spigen Slim Armor CS 043CS20528) (черный) - Чехол для телефона

Чехлы для мобильных телефонов
Удобный и компактный чехол, обеспечит защиту от негативных внешних воздействий.

Подробнее >>>




Schott Zwiesel Gl?ser Bar Special Ведерко для льда ручного производства



Подробнее >>>





Пила торцовочная Metabo "KS 305 M"

Прямое закрепление головки пилы обеспечивает высокую точность, Компактный "легковес", который можно переносить одной рукой, Прочная конструкция благодаря корпусу из алюминиевого литья под давлением для самых сложных условий, Простая транспортировка благодаря эргономичным ручкам для переноски и блокировка пильной головки, Быстрая прецизионная настройка наиболее употребительных углов через точки фиксации, Лазер для точной индикации линии реза (от сети, батареи не нужны), Плавно выдвигающиеся расширения стола, съемные, для установки под длинные панели, рейки и т.

д., Яркий рабочий светодиодный фонарь для освещения места реза (от сети, батареи не нужны), Высокие упоры, сдвигаемые в стороны, для безопасности распила, Зажим для материала для надежной фиксации заготовки сверху или впереди, Головка пилы наклоняется влево, с дополнительным угловым диапазоном для подреза, Все шкалы и элементы управления видны из рабочего положения, управление интуитивное, Простая замена пильного полотна благодаря блокировке шпинделя; не требуется демонтировать подвижный защитный кожух
Подробнее >>>

Квадрокоптер Syma X5HW 4CH 2.4G с барометром и FPV камерой - SYMA-X5HW

Радиоуправляемый квадрокоптер Syma X5HW FPV Real-Time 4CH 2.4G
Новый квадрокоптер Syma X5HW FPV Real-Time 4CH 2.4G от всем известного бренда удивит своих поклонников новым летательным аппаратом со встроенным барометром и камерой.
Назначение:: Для дома и улицы
Видеокамера:: FPV, транслирующая
Количество винтов:: 4 винта
Стабилизация:: 6-ти осевой гироскоп
Аккумуляторов в комплекте:: 1 шт.
Время полета без подзарядки:: до 10 минут
Способ зарядки аккумулятора:: От USB порта
Время зарядки аккумулятора:: не более 1,5 часа
Функция возврата:: Нет
Тип двигателя:: Коллекторный
Барометр:: Есть
Дополнительные функции:: Headless Mode
Тип товара:: Квадрокоптеры
Длина (см):: 33
Вес кг:
Артикул: SYMA-X5HW
Подробнее >>>

SSD накопитель A-DATA SU900 ASU900SS-128GM-C 128 Гб, 2.5", SATA III

Жесткие диски SSD
скорость чтения, до: 560 Мб/с; скорость записи, до: 500 Мб/с; толщина - 7 мм; интерфейс: SATA III; тип памяти: 3D MLC; форм-фактор: 2.5"; TBW: 100 ТБ
Линейка: SU900
Подробнее >>>




Добро пожаловать на Здесь Вы найдёте хит продаж, универсальное спортивное приспособление - фитнес-резинку или, как ее еще называют, - петлю для фитнеса.
Эта новинка поможет тренироваться одинаково эффективно и опытным спортсменам, и увлеченным поклонникам активного образа жизни, и новичкам, желающим получить отличную фигуру в короткие сроки.
Фитнес-резинка представляет собой спортинвентарь из эластичного прочного латекса.

Длина петли для фитнеса - 25 см, а ширина - около 5 см. Фитнес-резинка придумана для того, чтобы Вы смогли качественно прорабатывать разные группы мышц, даже не посещая тренажерный зал. С помощью петли для фитнеса можно эффективно воздействовать на мышцы ног и ягодиц, торса и груди, мышцы кора и другие отделы.

С фитнес-резинкой удобно заниматься дома, на природе, на работе. И в спортзале она окажется любимым и незаменимым помощником. Для того, чтобы сделать занятия максимально эффективными и добиться видимого результата, фитнес-резинки собраны в наборы по 5 штук. Это амортизаторы разных цветов, каждый из которых соответствует своему уровню нагрузки. В порядке возрастания: зелёный, синий, жёлтый, красный и чёрный. Если Вы пока что новичок в спортивных тренировках, возьмите из набора фитнес-резинок зелёную петлю. По мере укрепления мышц меняйте нагрузку с помощью петель для фитнеса других цветов. Набор фитнес-резинок очень лёгкий и компактный. Его можно брать с собой практически в любое место, куда бы Вы ни отправились. Вес пяти амортизаторов около 100 граммов.
Сделайте заказ прямо сейчас, и Вам привезут петли для фитнеса очень быстро.

Товар в наличии в Санкт-Петербурге. Время доставки по СПб - от 1 часа. Мы отправим фитнес-резинки и в другие города РФ Почтой России с наложенным платежом. Вы можете оплатить заказ курьеру или сотруднику почты только после того, как набор петель для фитнеса окажется у Вас в руках.

Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности . Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения.

А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения.

Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

  • Повышение силы и упругости мышц
  • Избавление от проблемных зон
  • Улучшение качества тела
  • Укрепление мышечного корсета
  • Качественную работу над ягодичными мышцами
  • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop . Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия.

Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами). В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий . Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя. Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления. Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям.

Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

10 преимуществ использования резинок для фитнеса

1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

2.

Это очень компактный  и легкий инвентарь. Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу. Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

4. Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных  тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

5.

Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

6. Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

7. Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения , при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

8. Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах. Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

9.

Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных  мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон. Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки.

Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

1. Вертикальное растягивание резинки 

2. Горизонтальное растягивание резинки

3. Растягивание резинки за спиной

4. Разгибание на трицепс

5. Сгибание на бицепс

6. Тяга резинки для спины

7. Тяга резинки к груди для спины

8.

Тяга резинки для рук и плеч

9. Разведение рук для мышц груди и плеч

Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

1. Отведение ног в планке

2.

Горизонтальный бег

3. Велосипед

4. Мостик

5. Мостик с разведением ног

6. Мах ногой в мостике

7. Подтягивание колен к груди

8. Супермен с резинкой

9. Подъем ног лежа на животе

10. Подъем ног лежа на спине

11. Разведение ног ракушкой

12. Отведение ног лежа на спине

Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни).

Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

1. Приседание (резинка на бедрах)

2. Приседание (резинка под стопами)

3. Приседания с выпрыгиванием

4. Приседания с ходьбой в сторону

5. Ходьба гуськом

6. Становая тяга

7. Отведение ноги в сторону стоя

8. Отведение ноги назад стоя

9. Подъем ног вперед

10. Приседание + отведение ноги в сторону

11. Проходка

12.

Шаги на месте

13. Прыжок с шагом в сторону

14. Боковой выпад

15. Подъем ног на боку

16. Сгибание икр с резинкой

17. Разведение ног ракушкой на боку

18. Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

19. Мах на ягодицы (резинка на стопах)

20. Мах колена на четвереньках

Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине Magapit.kz

Поделитесь увиденным с друзьями!

Вам может подойти