Esonstyle в Итатке

Резинки для фитнеса 5 шт. в Итатке

Скидки:
2353 руб. −47%
Остаётся:
1 день
Всего на складе
7 шт.

Последняя покупка: 19.08.2018 - 2 минуты назад

Разом 9 человек просматривают данную страницу

4.60
127 отзыва   ≈1 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Тара: переносной чехол в подарок

Количество: 5 шт в комплекте

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 69 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении



Found: 0 (с. Сафроново) + 35657 (Томская обл.)

More 3 files
Сдам ГОСТИНКУ в хорошем состоянии. Есть все необходимое для проживания. Из мебели: двуспальный диван, шкаф для одежды, кухонный гарнитур, полки, стулья, стол, гардеробная стенка. Окна пластиковые, дверь металлическая, в санузле кафель. Из бытовой техники: холодильник, стиральная машина, кухонная плита, чайник, телевизор. Сдам приличным платежеспособным людям на длительный срок аренды. Коммунальные платежи включены в стоимость арендной платы. (+свет) Страница в сети: ( ) ( )
Contacts:
+


More 1 file
Предлагаю все виды массажа: от спортивного и антицеллюлитного, до расслабляющего и тантрического...
Contacts:
Л.

с.



Красочный весенний Горный Алтай в мае!
Недорогие поездки на выходные.
Почему дисконт? Только потому что в мае еще не самый активный туристический сезон и мы можем сделать цены для вас значительно дешевле, сохранив при этом высокое качество, удобство и насыщенность программы!
Итак - все выходные в мае:
Выезды в Горный Алтай в четверг в 20-00, обратно возвращаемся в ночь на понедельник (на работу успеваем!)
Тур в Горный Алтай всего за 5200
Проезд; на комфортабельном туристическом автобусе.
Двух или трех местное проживание в комфортных благоустроенных домиках;
BBQ (совместные шашлыки);
Экскурсии по программе.
Сопровождение гида-экскурсовода;
Фотосессии в самых красивых местах;
Вечерний досуг (компанейские игры, общение)
Мы живем на самом берегу Катуни - красивая, ухоженная, комфортабельная турбаза, отдельные благоустроенные домики рассчитанные на двоих, троих, или четверых человек (по вашему желанию).

Сосновый бор, свой выход к реке! Прямо с территории открываются прекрасные виды на Катунь...
See full

Contacts:
+


More 3 files
Сдам ГОСТИНКУ в хорошем состоянии. Есть все необходимое для проживания. По мебели: двуспальный диван, шкаф для одежды, кухонный гарнитур, письменный стол, комод, гардеробный шкаф, стулья. Окна пластик, дверь металлическая, санузел в кафеле. По бытовой технике: холодильник, стиральная машина, кухонная плита, чайник, телевизор. Сдам порядочным платежеспособным людям на длительный срок аренды. Коммунальные платежи включены в стоимость арендной платы.

(+свет) Страница в сети: ( ) ( )

Contacts:
+ Олег


More 3 files
Сдам СЕКЦИЮ в хорошем состоянии. Есть все необходимое для проживания. Из мебели: двуспальный диван, шкаф для одежды, письменный стол, стулья, гардеробная стенка, кухонная мебель. Окна пластик, дверь металлическая. Из бытовой техники: холодильник, стиральная машина, кухонная плита, чайник, микроволновая печь. Сдам приличным людям на длительный срок аренды. Коммунальные платежи включены в стоимость арендной платы. Страница в сети: ( ) ( )
Contacts:
+ Олег


More 4 files
Ремонт и отделка помещений любой сложности
- Все виды демонтажных работ
- Устройство потолков (в т.

ч. многоуровневых)
- Любые виды работ по стенам (оштукатуривание, покраска, оклейка обоями и мн. др.)
- Устройство любых видов полов (устройство стяжек, настил ламината и линолеум, укладка
керамической плитки и керамогранита и т. д.)
- Установка дверей
- Любые сантехнические работы (в т. ч. установка водонагревателей, монтаж систем отопления, замена радиаторов, замена санфаянса, устройство канализации как внешней так и внутренней
и многое другое)
- Любые виды электромонтажных работ (прокладка кабеля, установка люстры)
- Монтаж теплых полов любой сложности
- Монтаж инженерных сетей
- Ремонт и отделка помещений, зданий, сооружений
- Комплектация объектов
- Монтаж навесных потолков
- И многие другие виды строительно/ремонтных работ.
5 причин почему нужно позвонить именно нам:
1.

Прозрачные цены. Вы платите только суммы, указанные в смете.

Hammer Sport


2. Замерщик приезжает к Вам...
See full

Contacts:



More 3 files
Сдам ГОСТИНКУ в хорошем состоянии. Есть все необходимое для проживания. По мебели: двуспальный диван, комод, шкаф для одежды, кухонная мебель, стулья, гардеробная стенка, журнальный стол. Окна пластик, дверь железная, в санузле кафель. По бытовой технике: холодильник, кухонная плита, стиральная машина, чайник, телевизор по договоренности. Сдам порядочным людям на длительный срок аренды. Коммунальные платежи включены в стоимость арендной платы. (+счетчики) Страница в сети: ( ) ( )
Contacts:
+ Олег


More 3 files
Сдам СЕКЦИЮ в хорошем состоянии.

Есть все необходимое для проживания. По мебели: двуспальный диван, шкаф для одежды, письменный стол, гардеробная стенка, комод, журнальный стол, кухонная мебель. Окна пластик, дверь металлическая, удобство на 2 комнаты. Из бытовой техники: холодильник, стиральная машина, кухонная плита, чайник, микроволновая печь. Сдам приличным платежеспособным людям на длительный срок аренды. Коммунальные платежи включены в стоимость арендной платы. (+свет)

Contacts:
+ Олег


More 3 files
Сдам 1 К. в хорошем состоянии. Есть все необходимое для проживания. Из мебели: двуспальный диван, шкаф для одежды, письменный стол, гардеробная стенка, стулья, тумба под тв.

Окна пластик, дверь металлическая. Из бытовой техники: холодильник, стиральная машина, кухонная плита, чайник, телевизор. Сдам порядочным людям на длительный срок аренды. Коммунальные платежи включены в стоимость арендной платы. (+счетчики) Страница в сети: ( ) ( )

Contacts:
+ Юлия


More 3 files
Сдам СЕКЦИЮ в хорошем состоянии. Есть все необходимое для проживания, можно семейным с ребенком, студентам. По мебели: двуспальный диван, шкаф для одежды, кухонный гарнитур, письменный стол, стулья. Окна пластик, дверь металлическая, санузел разделен, удобства на 3 комнаты.

По бытовой технике: холодильник, стиральная машина, кухонная плита, чайник, микроволновая печь. Сдам порядочным людям на длительный срок аренды. Коммунальные платежи включены в стоимость аренды. (+свет)

Contacts:
+ Олег


More 3 files
Сдам ГОСТИНКУ в хорошем состоянии. Есть все необходимое для проживания. Можно семейным с ребенком, студентам. Окна пластик, дверь металлическая, санузел после ремонта, хорошая транспортная развязка. По мебели: двуспальный диван, тумба под ТВ, комод, шкаф для одежды, кухонная мебель, журнальный стол. Из бытовой техники: холодильник, стиральная машина, кухонная плита, чайник, микроволновая печь.

Сдам порядочным людям на длительный срок аренды. Коммунальные платежи включены в стоимость арендной платы. (+свет) страница в сети: ( ) ( )

Contacts:
+ Олег

качественно за кровелим вашу крышу(наплавляйка), оборудование есть, за качество отвечаем(возможен договор), инструмент наш!
опыт работы больше 8 лет! также любые работы по сантехнике, сварке, все виды отделочных работ, услуги грузчиков
Contacts:
kunvladim@



новый набор кистей, 22 шт, для любого макияжа
Contacts:
л/с

ОписаниеХарактеристикиДоставка

Бренд: Atletika24
Цвет: фиолетовый, розовый, голубой, зеленый, оранжевый
Состав: 100% латекс
Количество в упаковке: 5 шт
Размер (ДхШхВ): длина 30 см, ширина 5 см
Вес в упаковке: 140 гр
Страна бренда: Россия
Комплектация: Зеленая петля – слабая нагрузка 4 кг Голубая петля – средняя нагрузка 8 кг Розовая петля – высокая нагрузка 12 кг Фиолетовая петля – очень высокая нагрузка 14 кг, Оранжевая петля - 17 кг, Компактный мешочек на липучке

Москва
В пункт самовывоза - от 150 рублей:

  • доставка в пункты самовывоза по всему городу
  • средний срок доставки 1 день

  • Курьерская доставка:
  • в пределах МКАД - 290 рублей.
  • по Московской области - 380 рублей.

  • Санкт-Петербург
    В пункт самовывоза - от 150 рублей
  • доставка в пункты самовывоза по всему городу
  • средний срок доставки 1 - 2 дня

  • Курьерская доставка:
  • в пределах КАД - 290 рублей
  • за КАД - от 380 рублей

  • Доставка по России
    В пункт самовывоза - от 239 рублей
  • доставка в пункты самовывоза по России
  • оплата при получении или онлайн на сайте
  • средний срок доставки 3 - 7 дней

  • Курьерская доставка по России - от 360 рублей.
  • курьерская доставка до указанного адреса
  • оплата при получении или онлайн на сайте
  • средний срок доставки 3 - 7 дней
  • Особенности
    • В набор входит 5 фитнес лент
    • Набор на 36% дешевле, чем покупать поштучно + мешочек в подарок
    • Самый широкий диапазон нагрузки
    • В комплект входит лента с очень высокой нагрузкой, которой нет ни в одном другом комплекте

    Набор резинок для фитнеса – вот лучшее решение для тех, кто желает иметь стройные ножки и подтянутые ягодицы!

    В набор Mini Bands входят резинки различной упругости, которые можно определить по маркировке. Вы сами подбираете необходимую нагрузку. При помощи резинки для фитнеса сможете выполнять упражнения для ног, ягодиц, рук и верхнего плечевого пояса.
    Материал и размер
    За счёт высококачественного 100% латекса резинки не лопаются, занимайтесь с комфортом и не переживайте об этом. Резинки в ширину 5 см, в длину 30 см, а растягивать их можно до 1 м.
    В комплект входит:

    • Зеленая резинка – 4 кг
    • Голубая резинка – 8 кг
    • Розовая резинка – 12 кг
    • Фиолетовая резинка – 14 кг
    • Оранжевая резинка – 17 кг
    • Мешочек на липучке

    Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности .

    Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения. А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

    Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения.

    Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

    Резинки для фитнеса обеспечат вам:

    • Повышение силы и упругости мышц
    • Избавление от проблемных зон
    • Улучшение качества тела
    • Укрепление мышечного корсета
    • Качественную работу над ягодичными мышцами
    • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

    Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop . Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия. Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами).

    В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

    Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий . Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя. Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления. Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

    Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям.

    Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

    10 преимуществ использования резинок для фитнеса

    1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

    2. Это очень компактный  и легкий инвентарь. Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу.

    Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

    3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

    4. Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных  тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

    5. Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

    6.

    Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

    7. Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения , при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

    8.

    Резинки для фитнеса 5 шт. купить в Итатке

    Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах. Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

    9.

    Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных  мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

    10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

    Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон. Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

    Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

    Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки.

    Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

    1. Вертикальное растягивание резинки 

    2. Горизонтальное растягивание резинки

    3. Растягивание резинки за спиной

    4. Разгибание на трицепс

    5. Сгибание на бицепс

    6. Тяга резинки для спины

    7. Тяга резинки к груди для спины

    8.

    Тяга резинки для рук и плеч

    9. Разведение рук для мышц груди и плеч

    Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

    Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

    1. Отведение ног в планке

    2. Горизонтальный бег

    3.

    Велосипед

    4. Мостик

    5.

    Мостик с разведением ног

    6. Мах ногой в мостике

    7. Подтягивание колен к груди

    8. Супермен с резинкой

    9. Подъем ног лежа на животе

    10. Подъем ног лежа на спине

    11. Разведение ног ракушкой

    12. Отведение ног лежа на спине

    Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

    Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни). Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

    1.

    Приседание (резинка на бедрах)

    2. Приседание (резинка под стопами)

    3. Приседания с выпрыгиванием

    4. Приседания с ходьбой в сторону

    5. Ходьба гуськом

    6. Становая тяга

    7. Отведение ноги в сторону стоя

    8. Отведение ноги назад стоя

    9. Подъем ног вперед

    10. Приседание + отведение ноги в сторону

    11.

    Проходка

    12. Шаги на месте

    13. Прыжок с шагом в сторону

    14. Боковой выпад

    15. Подъем ног на боку

    16. Сгибание икр с резинкой

    17. Разведение ног ракушкой на боку

    18. Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

    19.

    Мах на ягодицы (резинка на стопах)

    20. Мах колена на четвереньках

    Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине Magapit.kz

    Поделитесь увиденным с друзьями!

    Вам может подойти