Esonstyle в Тамбове

Резинки для фитнеса 5 шт. в Тамбове

Скидки:
2353 руб. −47%
Остаётся:
1 день
Всего на складе
9 шт.

Последняя покупка: 14.12.2018 - 2 минуты назад

Разом 11 человек просматривают данную страницу

4.60
127 отзыва   ≈1 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Тара: переносной чехол в подарок

Количество: 5 шт в комплекте

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 69 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении



  • В наличии 5 шт.
  • Производитель: Франция
  • Дата производства:
  • Скидка: от 50%

КУПИТЬ СО СКИДКОЙ

Привет! Вероятнее всего, Вы намерены заказать EsonStyle фитнес резинки в Череповце. На нашем сайте можно совершить покупку по по самой низкой цене, потому что мы являемся официальным дистрибьютером этого продукта.

Чтобы оформить заказ на официальном сайте, Вам необходимо нажать по ссылке выше.


Прикольный аксессуар для домашних занятий Оценка: Да и вообще, руки, плечи, тело и спину с лентами не покачаешь, только ноги, но зато как!

Присед, растяжка, подъемы ног. Нагрузку можно выбирать, я уже с синей резинкой работаю, предыдущие две для меня ни о чем. Хранятся они на полке, места не занимают, использовать просто. А набор упражнений можно либо в интернете посмотреть, либо что-то свое придумать.

Тренажерный зал у вас дома

Пока претензий к качеству вообще нет, цена меня тоже устроила. Искала в обычных спортивных магазинах, но не смогла найти широкие резинки. Есть узкие, но у меня такие были и они неприятно врезаются в кожу. С узкими и длинными резинками хорошо подтягиваться, а с широкими и короткими делать силовые упражнения.

Вариаций настолько много, что можно этими резинками заменить почти все упражнения из тренажерного зала. Изначально я занималась только легкими, чтобы тело привыкло к нагрузками.

Первые недели занималась желтой и красной резинкой. Красной делала упражнения не ноги, а желтой на руки. Это не гантели и блины, которые валяются по всему дому.

Рeзинки Esоnstylе фитнeс – трeнажер в кармане «Тянем-потянем»

Резинки беру с собой в любое путешествие. Занимаются 30 мин интенсивно от 3 до 5 кругов. В каждом подходе круге делают от 4 до 7 упражнений.

Мои любимые упражнения с резинками: Начинала с шагов в каждую сторону. Сейчас довела до 30 шагов. Отведение ног в сторону. Работаю средняя ягодичная мышца. Больше раз сделать было нереально. Понимаю насколько слабые ноги. На усиление делаем выдох подняли ногу, тяжело - выдох.

Резинку нужно надеть чуть выше колен. Отведение по одной ноги назад работает вся ягодичная мышца. Держусь за любую поверхность и делаю максимальные отведения назад. Не нужно делать рывковых махов. Все упражнения подконтрольные, на усиление выдох. Нужно чувствовать каждую мышцу. Отведение поднятых рук в сторону. Надеваю желтую резинку ниже запястья на середину локтевой кости.

Что такое резинки для спорта?

Поднимаю руки вверх, поворот туловища с поднятием носка одной ноги и отвожу руки на усиление.

Ягодичный мостик или плечевой мостик. Натягиваю резинку на бедро, чуть выше колен и поднимаю ягодицы на выдох, отводя ноги в стороны. Упражнений море и я могу продолжать до бесконечности, но эти 5 самые топовые и базовые. Предлагаю начать с них.

Всем удачи и ягодичек плотных, как орех: KarinaLem Фитнес-клуб у себя дома Оценка: Набор резинок заменяет поход на фитнес или занятия с тренажерами, стоит только приноровиться.

Сначала я не отлипала от инструкции, сейчас уже точно знаю, для каких целей какую резинку использовать. Так как я новичок, то до самой большой степени нагрузки еще не дошла. Руки мое слабое место, их нагружаю меньше всего с помощью желтой резинки.

Начинала с десяти раз, за месяц дошла до Напряг идет сильный, как будто в самом деле на тренажере. До этого занималась с гантелями, но такой нагрузки не было.

Красной резинкой тренирую ноги, на щиколотки и на бедра выше колен.

Делаю разные упражнения с отводом ног, получается не больше 15 раз, но это только начало. Сначала было тяжело, сейчас заметно легче, мышцы уже начали обрисовываться, особенно на руках.

Резинка для фитнеса

Резинки растягиваются до своего максимума, но плотность не теряют, очень крепкие. По краям не обтрепались, и такое ощущение, что они вечные, не знаю, сколько надо заниматься, чтобы они потеряли вид и форму. Начиная занятия, думала, что они будут врезаться в тело, но оказались достаточно широкими, мышцы не передавливают.

Tanzorka Оставить отзыв Полезный аксессуар для активной жизни Оценка: Много места не занимают, форму держать позволяют, стоят недорого. Материал у лент очень прочный, при фиксации на конечностях резинка не скользит, травм можно избежать. На разрыв пробовала растянуть — держит, хотя если переусердствовать, то наверняка лопнет.

Но при обычных занятиях без излишнего энтузиазма она будет служить годами.

Длина ленты позволяет использовать ее на несколько групп мышц. Единственное, чего я опасаюсь, что со временем ленты растянутся и потеряют эффективность, нужно будет надевать сразу две.

Но пока за 4 месяца такого не произошло. Пару раз на пробежке помахать ногами взад-вперед ничего не даст, тут нужна только система. Ну и питание соответствующее. А вот для ежедневного поддержания тела в форме - просто супервещь. Удобно таскать их с собой, в любой карман рюкзака помещаются.

Хоть дома, хоть на природе достала и занимаюсь.

Особо прочный: состав фитнес резинки Esonstyle

Нареканий на качество не имею, юзаю практически ежедневно - уже полгода как новенькие.

И тело в порядке! Sequenzia Удобный эспандер для домашних занятий Оценка: Вообще, благодаря свойству упругой деформации, мышцы с помощью таких приспособлений качать легко. Но самое крутое — это разные степени нагрузки.

Соответственно, можно выстроить домашнюю программу тренировок таким образом, чтобы одни могли сжигать жир за счет активных движений с небольшим сопротивлением, а другие делали упор на мышцы из-за огромной упругости резинки. В данном наборе 5 резинок.

Сила натяжения: механизм работы латексных лент

Самая слабая — желтая.

У нее сопротивление 4,5 кг, как раз для новичков. Потом можно переходить на 9-килограммовую красную, с ней уже работать тяжелее. Лично я сейчас упражняюсь с синей, она на 14 кг. Для меня это оптимальное сопротивление, движения остаются активными, но мышцы горят. Так что и сжигание жира, и прокачка мышц одновременно.

С зеленой на 18 кг пробовала работать, не все упражнения получается сделать, слишком велико сопротивление, а черная 23 кг — это вообще жесть. Подобрать набор упражнений можно просто в интернете, надо искать работу с эспандерами и смотреть те, где не нужна огромная амплитуда потому что эти ленты, в отличие от эспандера, достаточно короткие.

Ну а дальше просто по полчаса в день, эффект не заставит себя ждать.

Chloe Как быстро вернуть потерянную форму Оценка: Заказала у официалов, так как до этого был опыт заказа на китайских магазинах.

Резинки воняли и со временем слиплись. Эти резинки дороже, зато настоящие, качество сразу видно. Не врезаются, не ослабевают, не скользят, можно и на руки и на ноги. Когда с ними занимаюсь, идет хорошая нагрузка.

С черной резинкой я даже двинуться не могу. Зависит от выбранных упражнений, но при правильном подходе резинки могут заменить спортзал влегкую. Я себе сама разработала комплекс упражнений с ними, и прогресс пошел: Lins Заменяет весь комплекс упражнений для ягодиц Оценка: Я самостоятельно за три месяца добилась идеала, а сейчас запросто поддерживаю себя в форме. Несколько видов упражнений с красной и синей резинками на отведение ног в стороны и назад - вот моя ежедневная норма.

Ягодицы подтягиваются уже после нескольких курсов, это чувствуется.

Видео Обзор

Черная резинка мне не подходит, она для силовых упражнений, а желтую использую, чтобы держать в тонусе мышцы рук.

Купила два комплекта, но второй пока не нужен - резинки прочности не потеряли, даже стирка им не страшна. Потом когда уже приноровилась и результат меня начал радовать, подключила ещё зеленую и черную.


Фитнес резинки - это компактные универсальные тренажеры с которыми можно выполнять множество упражнений на ноги, ягодицы, верхний плечевой пояс да и все мышцы тела в целом. Они не занимают много места, но могут стать альтернативойполноценных тренажеров из зала.

Между собой резинки Атлетика 24 отличают формой, длиной и натяжением, но все они изготовлены из 100% латекса, поэтому обладают плавным натяжением и высокой прочностью.

В зависимости от ваших целей, могут подойти:

  • Mini Bands - идеальны для тренировки ног и ягодиц
  • Резиновые петли - замкнутые ленты длиной около 2 метров. Могут легко заменить большую часть тренажеров из зала
  • Универсальные эспандеры - наборы из эластичных трубок различной нагрузки с ручками, манжетами на ноги, и фиксатором. Идеальны для тренировок и реабилитации в домашних условиях
  • Трубчатые эспандеры с ручками - самые простые эспандеры для фитнеса, которые можно использовать как для разогрева так и для самой тренировки.

Ассортимент тренировочных снарядов спортсмена выступающего в любых видах единоборств разительно отличается от классических представлений о силовом тренинге.

Боксеры и единоборцы смешанного стиля ставят во главу всего скоростные и функциональные характеристики мышц, а не их силовые показатели. Последнему факту уделяется относительно небольшое количество внимания. Каких-то 10-15 лет назад для выполнения различных функциональных упражнений бойцы использовали всевозможные методические приемы или нестандартные методы выполнения классических упражнений. Разумеется, эффективность таких способов была относительно невелика, что и вынудило спортивную индустрию развиваться и искать более подходящий метод развития скоростно-функциональных характеристик мышц.

Лишь недавно был изобретен по-настоящему незаменимый и эффективный тренажер-аксессуар – эспандер боксера, который используется практически во всех силовых видах спорта. Везде его называют по-разному, но в единоборствах закрепилось название – тренажер для бокса.

Визуально он напоминает обыкновенную резиновую петлю, сделанную из эластичного материала, однако при детальном анализе становится понятно, что это специализированный тренировочный аксессуар с многофункциональной направленностью.

На сегодняшний день тренировки по любым видам единоборств не проходят без упражнений с таким эспандером боксера. Это настоящая находка для функционального тренинга.

Характеристики жгутов для бокса

  • Возможность выполнять нестандартные упражнения с уникальной биомеханикой;
  • Развитие как функциональных, так и скоростно-силовых характеристик мышц;
  • Более выраженная активация мышечных клеток, особенно в сравнении с классическими отягощениями (штанги и гантели);
  • Возможность видоизменять биомеханику любого классического упражнения со свободными весами или в тренажерах;
  • Мобильность аксессуара жгута;
  • Долговечность и прочность;
  • Стабильный коэффициент жесткости жгутов для бокса даже после нескольких лет активного использования;
  • Доступная стоимость;
  • Большой ассортимент моделей различного сопротивления, цвета и ширины.

Купить эспандер боксера для изменения биомеханики

Любое классическое базовое упражнение подразумевает две фазы – концентрическую (подъем) и эксцентрическую (опускание).

В обоих видах физической работы мускулатура получает нагрузку. Помимо этого существует статический вариант нагрузки. Он наиболее выражено ощущается при удержании отягощения в критической фазе упражнения. К сожалению, с точки зрения воздействия на мускулатуру наибольшей продуктивностью обладает статическая и эксцентрическая (негативная) нагрузка. Динамическое движение вопреки распространенному мнению не вносит существенный вклад в развитие, особенно на фоне вышеперечисленных нагрузок. Поэтому мы и рекомендуем купить эспандер боксера для изменения биомеханики.

Классические отягощения в виде штанг и гантелей не обладают идеальной биомеханикой.

Основная нагрузка приходится лишь на концентрическую фазу движения. Статический фактор практически отсутствует, особенно в упражнениях с диагональной траекторией. Эксцентрическая фаза в подавляющем большинстве случаев не вносит какой-либо вклад в общий коэффициент нагрузки. Как только вы начинаете опускать отягощение вниз, вектор силы совпадает с вектором силы тяготения, вследствие чего мускулатура автоматически расслабляется, а нейромышечные импульсы угнетаются.

Именно поэтому единоборцы и боксеры всеми силами на протяжении прошлых лет пытались найти способ поменять приоритетность нагрузки, дабы динамическая фаза стала намного слабее негативной и статической.

Как таковых способов сделать это, не было найдено, по крайней мере, до недавних пор. Как оказалось, достаточно создать некое подобие эластичной ленты, которая ныне именуется эспандером боксера. Именно такой простой тренировочный аксессуар может кардинальным образом изменить биомеханику движения, поменяв расстановку приоритетов необходимым образом.

Резина для бокса и видоизменение упражнений

Закрепив резиновые петли на концах грифа и на прочной опоре внизу, вы создаете новый и существенный вектор силы.

Если общий вес штанги не чрезмерно велик, сила тяготения перестает вносить свои корректировки в движение. В начальной фазе траектории эспандер боксера практически не растянут, вследствие чего лента оказывает минимальное сопротивление. По мере выполнения подъема отягощения она начинает генерировать довольно большое сопротивление, вектор которого прямо противоположен мышечным сокращениям.

В критической точке движения достигается наибольшее натяжение, которое оказывает колоссальное воздействие. Однако в целом, коэффициент динамической нагрузки не так велик, так как он в данном случае нарастает постепенно, и его пиковое значение отмечается лишь вверху.

Именно после такого пикового момента этот своеобразный тренажер для бокса начинает кардинально менять биомеханику упражнения.

С классическими отягощениями вы бы начали обыкновенную негативную фазу, и при этом всемирный закон тяготения помог бы вам выполнить ее. Закрепленные ленты на грифе так же создают дополнительную нагрузку во время опускания рабочего веса, однако она нестабильна, так как с каждым сантиметром траектории лента уменьшает свою длину, вследствие чего сопротивление становится меньше. Именно данный факт вынуждает мускулатуру активироваться на 100%.

С обыкновенной гантелью или несколькими блинами на штанге нагрузка стабильна и мышечные клетки не рассматривают ее как потенциальную опасность.

Когда нагрузка нестабильна, организм и ЦНС находятся в постоянной «боеготовности». Они ожидают худшего, т. е. резкого увеличения нагрузки. Без полной активности мышц это может попросту сломать вам кости или же повредить суставно-связочный аппарат. В итоге мускулатура вынуждена быть активной на все 100%, что и делает негативную фазу движения колоссально продуктивной.

Кроме того следует отметить, что натяжение ленты не зависит от силы тяготения. Существует огромное множество упражнений, выполняющихся в диагональной плоскости, например тяга штанги к поясу в наклоне или тяга гантели в наклоне.

В этом случае вектор тяготения и вектор прикладываемой силы не совпадают, вследствие чего активируется излишнее количество стабилизаторов, а целевые мышечные группы не получают должный коэффициент нагрузки. Отсутствует важный элемент – статический фактор.

Эспандер боксера можно закрепить таким образом, чтобы его сопротивление совпадало с рабочей плоскостью упражнения. Таким образом элемент статической нагрузки не пропадет, а излишняя нагрузка на мышцы-стабилизаторы будет ликвидирована. В итоге целевая мускулатура выполнит должный объем работы, что и скажется положительно на общей продуктивности тренинга и соответствующем развитии функциональных и скоростных качеств мышц.

Эспандер для бокса и специальные движения

Помимо вышеописанного способа использования такого тренировочного аксессуара, единоборцы активно используют резиновые ленты для отработки ударов из различных стоек.

Обратите внимание на иллюстрации.

На них видно, что эспандер боксера закрепляется на неподвижной и прочной опоре. Другой конец берется в руку. Боец занимает атакующую стойку и начинает отрабатывать удар как при тренинге формата «бой с тенью». Однако в этом случае существует огромное отличие – вариант с эспандерами позволяет развивать не только скорость удара, но его силу, мощность и общую технику выполнения благодаря наличию дополнительной нагрузки.

Вариантов крепления действительно много и все они зависят от того, какой удар вы собираетесь отрабатывать.

Огромный ассортимент лент позволяет использовать различные модели для каждого вида ударов, как руками, так и ногами. Также существуют методики, использующие одну ленту для двух рук. В этом случае эспандер боксера опоясывает спину бойца и из такого положения наносятся удары.

Многие профессиональные спортсмены используют сразу несколько петель, дабы создать более выраженное сопротивление.

Тренировки такого формата обладают узкой направленностью – они необходимы только единоборцам, так как практически не развивают мышечные объемы. В данных движениях основной акцент развития приходится на скоростные и скоростно-силовые характеристики мышц. В общем и целом, таким образом спортсмен может обзавестись по-настоящему сильным ударом.

Особенности и преимущества тренажеров для бокса

Данные тренировочные аксессуары обладают рядом преимуществ, и вышеперечисленные способы использования являются отнюдь не единственными. Стоит отметить, что спортивная индустрия может предложить огромный ассортимент моделей разного сопротивления.

Это делает тренинг более гибким. Спортсмены могут выбирать различные ленты для определенных целей, или же использовать сразу несколько моделей.

Технология изготовления резины для бокса разительно отличается от создания медицинских резиновых лент. Здесь используется особый метод наложения, который обеспечивает долговечность и прочность снаряда. Кроме того, именно благодаря такому факту петля обладает стабильным коэффициентом натяжения в любой точке аксессуара и при любом натяжении. Она тянется плавно, что и адекватно менять биомеханику движений.

При всех своих положительных свойствах такой своеобразный тренажер для бокса вполне доступен по цене всем и полностью мобилен.

Взять его с собой можно в совершенно любое место, будь то дача, тренажерный зал или отпуск.

Вам может подойти