Пантофлекс в Тотьме

Пантофлекс для суставов в Тотьме

Скидки:
2353 руб. −47%
Остаётся:
4 дня
Всего на складе
13 шт.

Последняя покупка: 16.11.2018 - 1 минуту назад

Разом 4 человек просматривают данную страницу

4.60
127 отзыва   ≈1 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Тара: пластиковая баночка

Количество: 100 мл.

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 69 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении



Ольга Суховская, доктор биологических наук, руководитель Всероссийского консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака СПб НИИ фтизиопульмонологии.

Как бросить курить раз и навсегда? Какой метод отказа от табака самый надежный? Что делать, если не получается решить проблему собственными силами? Этими вопросами в нашей стране задаются многие.

Отказ оттабакокурения – это нетолько затушенная сигарета, а изменение образа жизни. Только это дает гарантированный результат. Методы преодоления желания закурить, лекарственная терапия – лишь дополнение кжеланию отказаться отпагубной привычки.

Помощь приотказе откурения может быть оказана вам психологами и врачами Всероссийской телефонной линии пономеру 8-800-200-0-200.

Звонок для жителей России платный.

Эта линия была организована Минздравсоцразвития России вСПбНИИФ всоответствии с «Концепцией осуществления государственной политики противодействия потреблению табака на- годы», принятой Правительством РФ 23 года.

Специалисты этой линии помогут каждому найти замену ритуалам курения и определить оптимальные пути преодоления зависимости, атакже поддержат втрудные минуты борьбы сникотином.

Врамках онлайн-конференции напортале Ольга Анатольевна Суховская, доктор биологических наук, руководитель Консультативного телефонного центра помощи вотказе отпотребления табака Санкт-Петербургского научно-исследовательского института фтизиопульмонологии Минздравсоцразвития России, ответила навопросы читателей.


Метки: Курение, Зависимость

nina
Добрый день Ольга Анатольевна!

Мой стаж курильщика 40 лет.

Очень хочу бросить курить, но видно не хватает силы воли, потому что организм всегда находит какие-то отговорки и причины для отказа бросить курить. И как лучше бросать курить: резко или снижая количество сигарет. Заранее благодарю и жду ответа!

Юрий
Курю уже 24 года. В день выкуриваю 2 пачки. Как лучше бросить курить - резко или постепенно? Слышал от друзей, что резко бросать нельзя, правда ли это?
Владимир
Добрый день, Ольга Анатольевна! Курю около 30 лет и хочу с этой привычкой покончить. Как лучше это сделать - сразу или постепенно уменьшая количество выкуренных сигарет?
Евгений
Здравствуйте Ольга Анатольевна!

Я курю 11 лет, уже не раз пробывал бросить курить, но пока получалось только снизить дозировку и то на какое то время.

А потом опять по тихоньку не заметно возращаюсь к прежним результатом. Подскажите как бросить!

Чтобы решить, как лучше бросать курить, необходимо понимать, почему многим курильщикам это трудно сделать. Причина – развитие уних никотиновой зависимости. Прикурении никотин попадает вмозг, стимулируя особые рецепторы, врезультате чего выделяется дофамин – так называемый гормон удовольствия.

Всреднем черездва часа уровень никотина ворганизме падает (вот почему многие курильщики курят каждые два часа, ато и чаще) – снижается и уровень дофамина. Курильщик ощущает беспокойство, снижение концентрации внимания, раздражительность и желание курить.

Взависимости от степени никотиновой зависимости эти явления могут быть выражены слабее или сильнее.

Если человек курит каждый час, арешил курить каждые два часа, то уже черезчас онможет испытывать желание курить и неприятные ощущения. Целый час онтерпит их, пока неразрешает себе вновь закурить.

Таким образом, каждый час втечение двух часов курильщик испытывает синдром отмены.

Конечно, каждый решает для себя, как «перемучаться»: постепенно и долго или сразу и быстрее – нобольшинство врачей вмире советуют бросать резко и использовать лекарства, если сделать это трудно.

Алексей
Здравствуйте! Я уже больше года пытаюсь сократить курение но получается наоборот курю либо больше либо как обычно. Что можете посоветовать?

Уж очень мне надоело курить!

Здравствуйте, Алексей! Ввашем случае необходимо определить степень никотиновой зависимости и воспользоваться консультацией специалистов поприменению лекарственных средств для облегчения прекращения табакокурения.

Внастоящее время вРоссийской Федерации разрешены кприменению как никотинсодержащие средства, так и безникотиновые. Оних вы можете узнать вЦентрах здоровья. Психологическая поддержка приотказе оттабакокурения может быть оказана вКонсультативном телефонном центре помощи вотказе отпотребления табака потелефону 8-800-200-0-200.

Пока Центр работает втестовом режиме. Вы оставляете заявку наоказание консультативной помощи, и специалист центра (психолог, врач) перезвонит вам и поможет найти замену ритуалам курения, которые сформировались за эти годы.

Пристрастие человека ктабаку обусловлено как физической зависимостью, так и поведенческими стереотипами.

Например, курильщик привык, встав утром, выкурить сигарету, или всегда курил, когда вел машину. Уразных людей эти компоненты выражены вразной степени. Кому-то достаточно заменить привычное действие ссигаретой надругое, нобез сигареты. Кому-то необходимы лекарства.

Мария
Здравствуйте, Ольга Анатольевна! Заинтересовала статья "Самые эффективные методы бросить курить". Самой бросить не получается, все потому что мне нравится курить наверное-получаю от этого удовольствие, но жалко свои зубы в первую очередь, волосы, кожу и запах от одежды не из приятных. Пила таблетки "Табокс" пока принимала курить вообще не хотелось-как будто и не курила никогда, после курса прошло 2-3 недели и снова закурила!

Совсем нет силы воли-так что думаю самой мне не бросить!

Подскажите что нибудь? Заранее спасибо, Мария

Здравствуйте, Мария! Во-первых, увас уже получилось бросить курить. Даже после курса лечения вы некурили две-три недели. Ксожалению, вы ненаписали, что послужило толчком ктому, что бы закурить вновь.

Обычно срыв происходит, когда человек попадает вкурящую компанию. Поэтому приотказе оттабакокурения старайтесь впервые месяцы небывать рядом скурильщиками. Что касается удовольствия оттабакокурения, то оно обусловлено выработкой дофамина – гормона удовольствия.

Этот же гормон вырабатывается, когда мы едим вкусную пищу, испытываем физические нагрузки, наслаждаемся музыкой и близостью слюбимыми.

Отказ оттабакокурения – это непросто выброшенная сигарета. Это изменение образа жизни, замена ритуалов курения надругие. Ввашем случае важно понять, что удовольствие можно и нужно получать из других источников. И миллионы некурящих так и делают.

Если самой сложно бросить курить, вы можете использовать как никотинсодержащие, так и безникотиновые лекарства. Попробуйте несколько психологических приемов, которые будут способствовать отказу оттабакокурения:

1. Некурите вовремя какой-либо деятельности.

Захотелось покурить – оставьте все дела и курите.
2.

Вовремя курения считайте число затяжек.
3. Попробуйте записать набумаге все негативные стороны курения и проговаривать себе их хотя бы раз вдень.
4. Попробуйте написать для себя все плюсы и минусы курения лично для вас.

Ядумаю, что дело отнюдь нев вашей силе воли, ав необходимости осознания выгоды отказа оттабакокурения. Ябы очень рекомендовала вам включить всвою жизнь дополнительные занятия, которые способны доставить удовольствие.

Это могут быть физические упражнения, адекватные возрасту и состоянию здоровья, различные хобби.

Юлия
Как бросить курить раз и навсегда? Какой метод отказа от табака самый надежный? Что делать, если не получается решить проблему собственными силами?

Курю 13 лет и очень хочу бросить. Подскажите, пожалуйста как? Заранее спасибо!

anyuta
здравствуйте! я уже год пытаюсь бросить курить, но не получается! подскажите, как это сделать?
Виола
Здравствуйте, подскажите как раз и навсегда бросить курить?
Ольга
Здравствуйте.

Как бросить курить наиболее быстрым способом, при этом максимально скорректировать раздражительность. Пробовала принимать Табекс- но не эффективно. Не курила год, а попав в тяжелую ситуацию снова начала. Второй раз гораздо тяжелее бросать.

Стас
Здравствуйте, стаж курильщика 11 лет, очень хочется бросить курить... но не знаю с чего начать. Бывает, что курить противно до спазмов, но всё равно продолжаю курить.

Подскажите пожалуйста хоть какие то первые шаги по борьбе с этой привычкой.

Светлана
Здравствуйте, Ольга Анатольевна! Курю уже 30 лет. Пора бросить, но силы воли не хватает. ПОМОГИТЕ!
Ксения
Добрый день Ольга Анатольевна! сигарета это мой не большой допинг, от которого я хочу отказаться. но не получается, все люди которые меня окружают родители, коллеги, любимый человек курят, мне очень тяжело.

я много раз бросала но запах дыма меня одурманивает и рука сама автоматически тянется за сигаретой. я пробывала конфеты, семечки или просто кушать при мысли сигареты. подскажите, пожалуйста, как эффективнее всего отказаться от никотиновой зависимости не поддаваясь тому что окружающие люди курят.

Ирина
Здравствуйте, Ольга Анатольевна!

Очень хочу бросить курить! Помогите, пожалуйста!

Денис
здравствуйте! у меня стаж курильщика большой - 16 лет. Подскажите наиболее эффективные способы борьбы с курением? В заранее благодарен!
Наталия
Здравствуйте, Ольга Анатольевна!

Подскажите пожалуйста, как бросить курить раз и навсегда? Какой метод отказа от табака самый надежный? Что делать, если не получается решить проблему собственными силами? При попытках бросить курить, я сразу становлюсь нервная, злая, ссорюсь с молодым человеком. Курю 15 лет и очень хочу бросить. Заранее спасибо!

Евгений
Здравствуйте, Ольга Анатольевна! Стаж курения моего отца лет 30, последние пару лет он пытается бросить, но никак не получается, курить только стал больше.

По началу просто отказывался от курения и не курил около месяца, но поскольку он работает по вахтам, на работе опять начал. Пытался бросить при похожи специальных таблеток, исход тот же! Помогите бросить!

Владимир
Здравствуйте, Ольга Анатольевна.

Много раз пытался бросить курить, но держался без сигарет максимум три дня. Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный способ бросить. Спасибо!

Мария
Здраствуйте, очень хочется бросить курить, но не хватает силы воли, да и дома кто то да курит. Я домохозяйка, курю 9 лет. Помогите бросить
Alexsochi
Здравствуйте, Ольга Анатольевна! Курю 25 лет, сейчас более 2-х пачек в день. Очень хочу бросить, но сам не могу. Подскажите - как это сделать?
annette76
Здравствуйте, Ольга Анатольевна.

Не удивлю своим вопросом... Как бросить курить навсегда? Курю 21 год. У меня трое детей, на время всех беременностей и кормления грудью бросала, но снова начинала курить.

Уже не знаю, как с бороться с этим недугом. Кожа портится, волосы стали сильно выпадать, вес при росте 164, 50 кг, не могу поправиться. А очень хочу набрать килограммов 6. Постоянно с собой торгуюсь, даю себе обещания, но тщетно. Спасибо за внимание.

Жаворонков Юрий
Здравствуйте, Ольга Анатольевна! Курю 20 лет и не могу бросить. Как бросить курить? Очень хочется!
Мурадель
Здравствуйте Ольга Анатольевна! Курю больше 30 лет. Хочу бросить курение, но у меня не получается. Как это сделать?
эд
Здравствуйте, Ольга Анатольевна!

Курю 15 лет Как бросить курить раз и навсегда? Какой метод отказа от табака самый надежный?

Дмитрий
Здравствуйте Ольга Анатольевна!

Я курю 20 лет. Очень хочу бросить курить. Подскажите эффективный метод пожалуйста.

Alena Ivanova
Здравствуйте, я 3 года курю, очень тяжело бросить, пробовала никотиновые пластыри, не помогает хочу раз и навсегда бросить курить, но не хватает силы воли, так как все мое окружение активно курит. Подскажи как лучше и эффективнее бороться с сигаретами
Руслан Мансуров
здраствуйте я курю 15 лет, сгораю желанием бросить курить и не могу, подскожите как бросить курить?????????????
дима
здравствуйте!

хочу бросить курить! стаж курильщика 18 лет. прочитал книгу алена кара < Лёгкий способ бросить курить> и бросил, но выдержал только 6 дней.

подскажите пожалуйста эффективный способ!

Mihael
Ольга Анатольевна здравствуйте! Курю уже лет пятнадцать, а сейчас мне 32 года. Здоровье уходит и все симптомы заядлого курильщика на лицо, а ведь жить хочется и спортивный отдых мой конек а возможности организма начали ограничеваться. Много чего пробовал, но уверен, что то должно мне помочь что, что? Спасибо...
Пётр
Здравствуйте. Подскажите способ бросить курить. Я много раз терпел по неделе или две в кошмаре и потом всё равно закуривал. Спасибо.
Анна
Здравствуйте, Ольга Анатольевна.

Я курю 12 лет, хочу бросить но не могу. Когда пытаюсь начать курить меньше, "организм" как бы от одной такой мысли "пугается" и в итоге я курю в 2 раза больше, что делать?

Продержаться могу только день.

Аастасия
Здравствуйте Ольга Анатольевна! Меня зовут Настя, мне 20 лет. Стаж уже около 4,5 лет. Я оценю хочу бросить курить, но мои, самостоятельные попытки не увенчались успехам. Прошу Вас о помощи и очень на нее расчитываю. Заранее благодарю!
Саша
Здравствуйте, Ольга Анатольевна. Мне 47 лет, из них около 30 лет я курю. У меня полностью некурящая семья, но только мы с братом подверглись этой привычке. И он, и я до сих пор курим. Понимаю, что вредно и очень хочу бросить.

Но сила воли не позволяет мне этого сделать. Пожалуйста, подскажите, как бросить.

Георгий
Здравствуйте Ольга Анатольевна!

Стаж курильщика-15 лет. Подскажите пожалуйста как бросить. Заранее спасибо.

владимир
Я курю уже 7 лет, мне сейчас 20 лет, хочу бросить курить, но не знаю как, помогите, пожалуйста!
Светлана
Здравствуйте Ольга Анатольевна! стаж курильщика-18 лет. Очень хочу бросить курить. Сама пробывала бросить, не получается, Подскажите как бросить!
Алёна
Здравствуйте, Ольга Анатольевна. Мой стаж 3 года, уже пол года пытаюсь бросить, но не получается! Все мои друзья курят, поэтому мне сложно бросить, в любой момент можно сорваться.

Максимум не курю 3 дня и не выдерживаю!

Очень хочу бросить, помогите пожалуйста! Заранее спасибо!

gruninanatolii
Здравствуйте у меня большое желание бросить курить Я много раз пробовал но ничего не получается. Подскажите как бросить!
Сираж
Здравствуйте, я курю 13 лет и тоже хотел бы Бросить. подскажите как... Заранее благодарю.
Артём
Здраствуйте Ольга Анатольевна! Мне 22 года, а стаж курильщика 8 лет! Хочу отказаться от этой привычки! Прошу вас помогите мне пожалуйста советом! Как или при помощи чего либо забыть навсегда эту медленую смерть! За рание огромное спасибо!
светлана
курю 15 лет./, до этого 10 лет не курила - был перерыв./Теперь чем больше думаю, что нужно бросить, тем сильнее тянет.....

Вся надежда на Ваши советы....

Аюр
Здравсвуйте, я тоже хочу бросить курить, но не знаю как.

Метод Алена Карра мне не помог, все еще живет "маленькое серое чудовище" у меня в голове. Подскажите как быть?

Владимир
какой же все тика лучший способ бросить курить?
Ольга
Здравствуйте!, Ольга Анатольевна! Мне 47 лет. Курю с 18 лет. Периодически пытаюсь бросить- безрезультатно. ПОМОГИТЕ!
Алексей
Здравствуйте я курю 25 лет очень сильно хочу бросить курить но не хватает силы воли. если сможете помогите.
Ирина
Добрый день, Ольга Анатольевна!

Курю уже 11 лет. Не хочу больше!

Как справиться с собой? Подскажите, пожалуйста, как это сделать?????? Заранее спасибо

Аня
Здравствуйте, Ольга Анатольевна! Мой молодой человек курит 16 лет! И чем дольше, тем больше! Раньше пачки сигарет ему хватало на 2 дня, теперь на день. Понимает, что нужно бросать. Один раз пробовал, хватило на 2 недели. От пластырей и всего остального подобного отказывается за неэффективностью! Подскажите пожалуйста, как лучше бросить!
Ирина
Здравствуйте, я курю с 14 лет сейчас мне 26 подскажите пожалуйста как бросить раз и навсегда
Марина
Здравствуйте! Умом понимаю, что надо бросить курить... не могу сдержаться больше одного дня. Подскажите как быть?
Алексей
Здравствуйте очень хочу бросить курить.

Но все попытки закончились провалом.

Помогите пожалуйста бросить курить раз и навсегда!

Seraish
Приветствую Помогите бросить курить, стаж 6 лет. Всё окружение курящие. Сам уже настолько устал от табака да и здоровье подкашивается. Не уверен что вы мне сможете помочь.
Елена
Здравствуйте Ольга Анатольевна! Курю более 30-ти лет, сейчас более 2-х пачек в день. Очень хочу бросить, но сама не могу. Подскажите - как это сделать?

Здравствуйте! Самый эффективный способ отказа оттабакокурения навсегда – это изменение своего стиля жизни. Вы должны научиться жить безэтой вредной привычки и получать удовольствие отжизни другими способами.

Если хотите избавиться отвредной привычки – заведите вместо нее полезную.

Впериод отказа оттабака рекомендуется сочетание поведенческих методик и лекарственной терапии.

Расскажу об этом подробнее.

1. Нужно понимать, что отказ отпотребления табака— важный шаг вжизни. Ведь для большинства курильщиков все виды деятельности (работа и отдых) связаны скурением. Покурил – начал работать. Захотел отдохнуть – опять надо покурить. Отказываясь оттабакокурения, вы непросто отказываетесь отсигареты, априобретаете привычку жить безотравляющего влияния табачного дыма.

Нужно правильно настроиться и отнестись кпринятому решению срадостью.
2. Второй шаг – перестаем страдать посигарете.

Сигареты – это отрава, приводящая ксмерти. Перестаем курить одновременно сдругими видами деятельности. Захотелось покурить – перестаем работать, смотреть телевизор, водить машину. Останавливаемся и курим. Вовремя курения считаем затяжки, ане мечтаем ожизни. Курение и мечты обудущем несовместимы.
3. Шаг третий – меняем стереотипы поведения. Если раньше вы курили вожидании транспорта или за чашкой кофе, то теперь эти ритуалы надо сопроводить чем-то новым. Например, выпил чашечку кофе – помассировал руки маленьким массажным шариком.

Ждешь трамвая – выполняешь массаж пальцев рук, сжимаем эспандер.
4. Шаг четвертый – обучаемся преодолевать желание курить.

Захотелось покурить – надо быстро пройтись поулице, подняться полестнице наработе, позвонить другу, выпить воды. Впериод отказа помогают действия, связанные сжеванием: подойдут семечки, жевательная резинка, леденцы. Однако необходимо помнить, что много семечек, леденцов приведут кувеличению веса, поэтому выбираем леденцы безсахара, жуем больше яблок и хрустим морковкой.
5. Следующий этап – учимся получать удовольствие отжизни. Ане отсигареты, алкоголя или переедания. Окунаемся сголовой вработу, наконец-то начинаем изучать английский язык, подбираем себе любимое занятие.

Хорошо, если вы начнете заниматься ходьбой или бегать (если здоровье позволяет), осваите йогу или танцы, увлечетесь дизайном и сами сделаете мебель всвоей квартире.

Может быть, за время отказа оттабакокурения вы станете героем, который сделает качели для детей. Главное – занять себя, чтобы недумать осигарете.
6. Важный совет! Ненадо пугаться своего желания закурить. Нестоит думать, что отказаться навсегда невозможно. Удается каждому, кто хочет. Раньше, когда небыло лекарственных препаратов, результат зависел исключительно отсилы воли, сейчас же вы можете использовать лекарства.
7.

Присильной раздражительности, нестерпимом желании курить и невозможности работать ябы рекомендовала лекарственные препараты. Они позволяют снизить или полностью убрать симптомы отмены: раздражительность, желание курить, плохое настроение, агрессивность.

Каждый препарат имеет свои противопоказания, поэтому необходимо обязательно проконсультироваться сврачом вЦентрах здоровья.
8. Еще один важный момент. Постарайтесь избегать курящей компании: запах никотина провоцирует желание курить. Если курят родственники – попросите их некурить дома, тем более, ввашем присутствии. Напомните, что невсе компоненты табачного дыма удаляются припроветривании. Например, радиоактивный полоний, атакже свинец невыветриваются. Никотин оседает настенах, мебели и затем повторно выделяется сэтих поверхностей.

Все это очень вредно для всех живущих вдоме, особенно детей.

Удачи Вам!

Леся
Добрый день! Последние пару месяцев, я могу не курить пока не выпью, подскажите, можно ли от этого избавится совсем или же нужно отказываться от алкоголя?

Спасибо.

Здравствуйте, Леся! Алкоголь провоцирует потребления табака, расслабляя человека и снижая контроль. Кроме того, раньше приприеме алкоголя вы, наверняка, курили. Поэтому вам лучше воздерживаться отупотребления алкоголя. Вжизни есть много других прекрасных способов расслабиться и получить удовольствие.

Анна
Добрый день, Ольга Анатольевна! Очень хочу бросить курить. У меня маленький стаж курения. Уже начала - не курю больше месяца.

Как добиться того чтобы больше не закурить никогда? Как побороть тягу к сигарете?

Здравствуйте, Анна!

Вы продержались безкурения самый трудный период – первый месяц отказа. Конечно, желание курить еще будет возникать, нопри небольшом стаже курения оно быстро пройдет. Неподдавайтесь ему.

Если захочется курить, попробуйте быстро пройтись, позвоните кому-либо. Одним словом, отвлекитесь. Важно продержаться несколько минут – тогда желание утихнет. Постепенно число активированных никотином рецепторов уменьшится (обычно их число возвращается кнорме черезтри месяца), и тяга ксигарете пройдет.

Елена
Здравствуйте, Ольга Анатольевна! Я курю уже 20 лет, пробовала бросать сокращая количество - сокращала не более 3 дней, на большее меня не хватило.

Пробовала бросить резко - выдержала два дня.

По утрам откашливается мокрота, хроническая усталость, стала замечать, что кожа все хуже и хуже! Самое ужасное, что когда бросаю, ни о чем думать не могу, кроме как о сигаретах. Когда каким-то делом занята - я думаю: "Вот, это сделаю и пойду покурю", и так во всем. Муж у меня не курит и не курил, со мной бороться перестал, говорит бесполезно. Подскажите, пожалуйста, как бросить?

Здравствуйте, Елена! Ввашем случае ябы посоветовала лекарственную терапию. Ее должен назначить врач. Кроме того, ввашем случае необходимо показаться пульмонологу или терапевту: возможно, увас бронхит – его необходимо лечить.

Обязательно обратитесь вполиклинику или Центр здоровья.

Лена
Здравствуйте, Ольга Анатольевна!

Я бросила курить резко и не испытываю никаких проблем уже 3 месяца, предложила подруге приобщиться к здоровым людям, она вроде бы и хочет бросить, но не может. Сразу становится нервная, злая, ссорится с молодым человеком. Поэтому только курение помогает ей уравновеситься.

Резинки для фитнеса обеспечат вам

Что бы Вы посоветовали, как можно помочь, что подсказать? Всевозможные доводы ей запросто отбиваются. Или не стоит давить на человека, пусть делает как знает?

Буду благодарна за ответ, спасибо.

Здравствуйте, Лена! Поздравляю вас справильным выбором. Нокаждый делает свой выбор сам. Вы неможете заставить свою подругу отказаться откурения. Мы можем ей только подсказать, что отказ оттабака необязательно сопряжен снегативными явлениями, раздражительностью, агрессивностью. Это проявления синдрома отмены.

Чтобы избежать этих явлений, необходимо подготовиться котказу. Продумать, что будет делать курильщик вситуациях, когда ему хочется курить, атакже принеобходимости принимать лекарства.

Сейчас вРФ есть проверенные временем препараты сдоказанной эффективностью.

Узнать оних можно вЦентрах здоровья.

Карина
Здравствуйте, естественно очень хочется бросить курить, хотя возможно мне это нравится. Но все равно хочу избавиться от этой привычки. Проблема в том что дома все родственники курят, живем на первом этаже и курят в ванной, когда бросала курить из за соблазна не сдержалась и тоже закурила. В подъезд они категорически выходить отказываются, их просто не волнует что я бросаю, им так удобно и мои просьбы всерьез не воспринимают. И вот я хотела спросить может есть какой нибудь способ не сорваться закурить, когда все вокруг курят дома??

Здравствуйте, Карина! Конечно, поддержка окружающих очень важна.

И запах табачного дыма провоцирует закуривание, поэтому приотказе оттабакокурения необходимо избегать курящей компании и вдыхания табачного дыма.

Попробуйте объяснить своим родственникам, что отказ оттабакокурения – это сохранение вашего здоровья, мера, предупреждающая многие болезни. Попробуйте убедить хотя бы одного из них отказаться вместе свами. Поддержка необходима. Вы можете написать вКлуб никотиновой НЕзависимости «31 мая» или обратиться потелефону кпсихологу. Это придаст силы.

анастасия
здравствуйте у меня такая проблема я могу бросить курить свободно могу бросить я это желаю уже 3 раз но меня хватает на год!

год курю год не курю а происходит это все так просыпаюсь утром и в голове мысли все я не хочу курить и все я не курю...

проходит время я просыпаюсь и в голове мысли я хочу курить и все как об стенку горохом все мои старания на смарку

Здравствуйте, Анастасия!
Увас проблем сотказом оттабакокурения нет. Чтобы неначинать курить снова, найдите для себя возможности радоваться жизни и быть занятой и нужной настолько, чтобы вам некогда было думать осигарете.

Дмитрий
Как удержаться от курения, когда вокруг все курят, а ты бросил?

Здравствуйте, Дмитрий! Берегите свое здоровье и избегайте компаний, где все курят.

Вкрайнем случае, встречайтесь скурящими людьми, когда они немогут курить.

Елена
Здравствуйте, Ольга Анатольевна!

Сама я не курю, но муж курит примерно уже 24 года. Никак не получается убедить его отказаться от курения. Попытки смотивировать тем, что он является отрицательным примером для сына; тем, что укорачивает себе жизнь и другим вредным воздействием табака безуспешны. Что Вы можете посоветовать в этой ситуации? Буду благодарна за ответ, спасибо.

Здравствуйте, Елена! Неоставляйте попытки убедить мужа. Современем помере распространения антитабачных настроений внашем обществе онобязательно придет кнеобходимости бросить курить, как это сделали миллионы людей вовсем мире.

Волчица
Здравствуйте Ольга Анатольевна!

Мне 26 лет.

Купить Пантофлекс для суставов в Тотьме

Курю я к сожалению очень давно. Начала по глупости, а теперь никак не могу отвязаться от этой гадкой привычки. Многократно пыталась бросить, но хватает меня ненадолго. Моя профессия связана с оказанием экстренной медицинской помощи людям, иногда со спасением их жизней, соответственно постоянный стресс, вечная суета. У меня ложное впечатление, что от сигареты я меньше хочу есть и успокаиваюсь... Как избавиться от этого всего? Да и здоровье стало жутко подкашиваться, появилась начальная стадия астмы...

Здравствуйте! Да, действительно, курильщики меньше хотят есть, потому что врезультате курения вырабатывается гормон – дофамин, который снимает чувство раздражительности, беспокойство. Нодавайте разберемся.

Работа медицинского работника реанимационной бригады или скорой помощи связана срезкой мобилизацией сил, направленной наспасение человека.

Именно вкритические моменты, спасая чью-то жизнь, вы испытываете самый сильный стресс, поскольку именно вэти моменты вам важно быстро принять самое оптимальное решение и отэтого зависит жизнь больного. Вы курите вэто время? Нет. Вам некогда, ведь так? Вы принимаете решение и действуете независимо отсигареты. Лишь после того, как стресс прошел, вы берете сигарету и закуриваете. Таким образом, вы решаете проблему получения положительных эмоций, передышки. Это можно сделать разными способами, новы выбрали никотин.

Удовольствие, положительные эмоции можно получать отмузыки, любви, спорта. Поэтому самое главное – научиться их получать естественным образом, ане спомощью никотина или любого другого наркотического вещества.

Кроме того, помните, что куря, вы увеличиваете число рецепторов кникотину, тем самым повышая порог чувствительности для выработки дофамина, т.

е. чем дальше, тем больший стимул вам потребуется для получения положительных эмоций. После прекращения курения число активированных никотиновых рецепторов вмозге начнет уменьшаться, и всреднем черезтри месяца придет кнорме.

Что же вам посоветовать?
1. Необходимо перестать получать удовольствие откурения. Для начала несовмещайте курение сдругими видами деятельности, втом числе и сразговорами сколлегами. Курите и считайте затяжки. Уж коль курится.
2. Недавно появилось сообщение отом, что чтение книг снимает стресс. Может быть, ввашей работе это поможет? Вкраткие перерывы прочтите веселые истории, афоризмы или порешайте кроссворд.

И для мозга полезно, и отравы никакой нет.

Найдите другой, подходящий именно для вас способ снимать стресс и сделать для себя небольшой перерыв для отдыха.
3. Решитесь наотказ откурения. Сыграйте ссобой вигру: явыиграю утебя, сигарета. Обманите свой организм, который приучен кполучению никотина. Ведь приз этого состязания – огромен. Внаграду вы получите несколько лет жизни.
4. И, наконец, лекарственные препараты. Они помогут впервое время снять беспокойство, желание курить, раздражительность. Пока вы их принимаете, ваш организм научится жить безсигареты.

Удачи! Звоните наВсероссийскую телефонную линию помощи вотказе отпотребления табака – психологи и врачи обязательно вам помогут.

Анюта
Добрый день!

Очень хочу бросить курить, неделю назад отказалась от сигарет продержалась 3 дня, потом появилось желание "убивать" нервы оголились до предела!

Решила курить по чуть-чуть, получается не плохо с 20-30 ти сигарет как я курила раньше я перешла на 3-5! Но совсем не курить не получается пока, спокойно обхожусь без сигареты до обеда, хотя раньше первым делом после пробуждения шла курить... Общий стаж курения около 25 лет, что делать дальше? Как правильно бросать в моем случае?

Здравствуйте, Анюта! Необходимо проанализировать, вкаких ситуациях вы курите, то есть когда возникает желание курить.

Попробуйте записать это набумаге. Когда вы таким образом «выговоритесь», будет гораздо легче. После этого потренируйтесь преодолевать желание курить.

Вы курите вовремя работы?

Если нет, займите себя каким-либо видом деятельности. Скорее всего, вы отдыхаете ссигаретой, возмещая спомощью никотина недостаток положительных эмоций и успокаиваясь после рабочего дня. Вэтом основная причина развития зависимости, вэтом же – и выход из нее.

Дело ведь нетолько втом, чтобы продержаться первый месяц (самый трудный), ав том, чтобы и вдальнейшем незакурить. Поэтому необходимо продумать свою жизнь и построить ее так, чтобы она приносила радость.

Заведите себе новые привычки: прогулки повечерам, занятия физкультурой (фитнесс, танцы, йога, просто зарядка), вязание, шитье.

Выберите приятные для вас занятия. Это самое главное вотказе откурения.

Апомочь себе впервые месяцы отказа, если неполучается самостоятельно, можно спомощью лекарств, которые были специально разработаны для прекращения курения. Они хорошо снимают симптомы отмены.

Александр Юрьевич
Ольга Анатольевна, всё чаще на просторах всемирной паутины встречается такая версия, что никотиновая зависимость – неизлечимая болезнь. И якобы синдром отмены не оставит бывшего «закурыша» никогда. Если в этой теории истина?

Я сам курильщик с солидным стажем, отказался от никотина во всех его формах 50 дней назад, сейчас курить охота жутко. С нетерпением жду ответа. Спасибо.

Здравствуйте, Александр Юрьевич!

Вы некурите уже 50 дней – это самый сложный период отказа. Если очень хочется курить – советую быстро пройтись, подняться поулице, попить воды, позвонить потелефону. Словом, отвлечься. Если курить больше хочется вовремя работы – пейте чай, попробуйте дыхательные упражнения, съешьте что-нибудь, желательно твердое и низкокалорийное (яблоко, морковь).

Современем симптомы отмены отступают. Обычно через 30 дней они уже значительно меньше беспокоят курильщика. Согласно данным ученых, число активированных никотиновых рецепторов уменьшается практически донормы черезтри месяца.

Что касается вашего вопроса, то прибольшом стаже курения человек может сорваться, попав в привычную «курительную обстановку».

Поэтому для того, чтобы бросить курить навсегда, мало перетерпеть синдром отмены, необходимо изменить свою жизнь, чтобы сигарете вней места небыло.

Татьяна
Целый день не курю, а вечером обязателно нужна сигаретка после ужина...

ПОЧЕмУ???

Здравствуйте, Татьяна! Из вашего письма неясно, всегда ли вы курили только одну сигарету или перешли наодну, уменьшив число выкуриваемых сигарет.

Ярискну предположить, что вы курите вразные дни по-разному, нов любом случае для вас важна сигарета передсном. Это, как правило, начальная стадия формирования зависимости.

Ввашем сознании уже закрепилось то, что сигарета дает положительные эмоции, успокаивает. Вто же время организм еще нетребует своей дозы никотина каждые один-два часа.

Янастоятельно советую вам заменить вечернюю сигарету другим способом получения удовольствия и расслабления.

Послушайте спокойную музыку, почитайте хорошую книжку, расслабьтесь вванной, продумайте себе любимое занятие. Может быть, даже заведите кошку. Лежа рядом смурлыкающим созданием, поглаживая его, вы почувствуете нетолько расслабление, ноогромный всплеск положительных эмоций. Никакой никотин сэтим несравнится.

Елена
Здравствуйте, Ольга Анатольевна!

Я курю 8 лет! Однажды бросала уже курить, но сорвалась. Сейчас хочу бросить, но все время срываюсь. Пробывала уже все пластыри, жвачки, конфеты и т. д., но все безуспешно. Мой молодой человек против моего курения, но я ни чего не могу поделать! Что Вы можете посоветовать в этой ситуации? Буду благодарна за ответ, спасибо.

Здравствуйте, Елена!

Для определения оптимального способа отказа откурения, необходимо измерить степень никотиновой зависимости. Если у вас высокая степень, возможно, вам необходима лекарственная терапия. Если же степень никотиновой зависимости низкая – достаточно психологической поддержки и изменения поведения.

Кроме никотиновой терапии, есть и безникотиновые средства, атакже лекарства, снимающие раздражительность, нормализующие сон и повышающие работоспособность. Чтобы определить, какое из них более всего вам подходит, необходимо посоветоваться сврачом.

Увас есть хорошая поддержка вотказе откурения – ваш молодой человек. Вы можете получать удовольствие и положительные эмоции неот никотина, аот общения сним. Желаю удачи!

Елена
Ольга Анатольевна, здравствуйте! Мой стаж курения 30 лет. Я бросала курить на 10 месяцев, результат: +16 кг. (при росте 158) и вес не останавливался, ненавить, неприязнь и повышенные требования ко всему, что меня окружало. Появилась оттдышка, повысился сахар, упала работоспособность. А сколько денег потрачено было на то, чтобы сменить гардероб!

А на усиленное питание!

Не есть-то было невозможно! Если попадало что-то съедобное в руки, кусала вместе с пальцами! Если низко колорийная еда, то тазиками. Закурила опять и через полтора года уже минус 23 кг., сахар в норме, отдышки нет, я всех люблю, смотреть на свою стройность приятно, активно работаю и зарабатываю. Беспокоит только сознание того, что это вредно для здоровья, но и не курить мне получается тоже вредно. Что делать?

Здравствуйте, Елена! Увас приотказе откурения был выражен синдром отмены. Это комплекс симптомов, включающий раздражительность, агрессивность, беспокойство, желание курить и повышение аппетита.

Организм реагировал наотказ отникотина сильным стрессом и падением уровня таких гормонов, как дофамин и серотонин.

Возникал соблазн этот стресс «заесть», ведь жирное и сладкое вызывают такие же положительные эмоции, как и никотин, воздействуя наопределенные структуры мозга.

Что же делать? Во-первых, попытайтесь хотя бы решить одно противоречие ввашей жизни – стремление кполучению положительных эмоций, которое вы удовлетворяете спомощью никотина, и недовольство собой оттого, что вы вредите своему здоровью, продолжая курить. Решитесь наотказ.

Ввашем случае ябы посоветовала использовать лекарства для отказа оттабакокурения: этим вы снизите или совсем уберете агрессию, раздражительность и беспокойство.

Тем неменее, этого мало. Необходимы еще и положительные эмоции вжизни.

Именно из-за того, что вы лишаетесь спомощью никотина выработки гормонов удовольствия, вы стремитесь получить их из пищи.

Найдите другой способ жить судовольствием.

Что вам нравится, что может доставлять удовольствие? Только продумав, чем вы замените свою привычку курить, вы сможете стать некурящим человеком. Кроме того, необходима адекватная возрасту физическая нагрузка.

Наталия
Здравствуйте! Курю давно, более 30 лет. Тут совсем болячки замучили и голова и кашель ужасный. Решила бросить. Пропила табекс, помогло на месяц, только вот поправилась сразу кг на 8. И заметила что к спиртному тянуть больше стало. Страшно как-то стало за себя. Решила курить понемногу 5-6 шт.

в день, а не пачку как раньше. Но и это тоже плохо. Хочу бросить, но не могу самостоятельно. Помогите пожалуйста!

Здравствуйте, Наталия! Вы смогли отказаться оттабакокурения спомощью табекса, так что вам целесообразно использовать лекарственные препараты.

Возможно, вы страдаете хроническим бронхитом (онразвивается убольшинства людей, которые давно курят), поэтому приотказе оттабакокурения вам необходимо провести лечение бронхита. Для этого обратитесь кврачу: терапевту или пульмонологу.

Никотин вызывает выброс гормонов ворганизме, которые отвечают за удовольствие. Для эффективного отказа откурения необходимо найти замену нетолько ритуалам курения, нои никотину. Сходную природу зависимости имеет и алкогольная.

И пищевая. И это очень опасно.

Возможно, ввашем случае целесообразно использовать никотинзаместительную терапию.

Всоответствии числом выкуриваемых сигарет вы подбираете себе пластырь, содержащий никотин, и наклеиваете его каждое утро, как написано винструкции.

Тимур
Здравствуйте! Я только недавно бросил, но основной ошибкой бросивших является "последняя" сигарета, которой они доказывают себе что бросили и что курение им больше не приятно. Подскажите, как держаться в будущем и ограждать себя от такого рода идей? Спасибо!

Здравствуйте, Тимур! Одна из важнейших рекомендаций приотказе оттабакокурения – некурить ниодной сигареты и стараться избегать курящих.

Запах и привычное действие сразу внесколько раз усиливают желание курить, так что старайтесь непровоцировать себя.

ольга
курю 30 лет пыталась бевполезно и пластыри и резинка результат 0 последнее время попробовала эл сигарету результат вроде бы есть а что посоветуйте вы
булат
курю 17 лет, работа напряженная.

помогают ли электронные сигареты бросить курить?

Электронная сигарета была изобретена некак способ отказа откурения, акак способ продолжения курения более безопасным методом. Вэлектронной сигарете содержится меньше вредных веществ, чем в табачном дыме, ноони, ксожалению, есть.

Если вам помогает электронная сигарета, то для вас должны быть эффективными и препараты, содержащие никотин: пластырь, жевательная резинка, ингалятор. Посоветуйтесь сврачом.

Анна
Здравствуйте. Моя мама курит 25 лет, у нее бронхиальная астма. Можно ли ей курить электронную сигарету?

Исследований, посвященных влиянию курения электронных сигарет наздоровье практически нет.

Если сравнивать состав табачного дыма и электронной сигареты, то впоследней содержится меньше вредных веществ, номногие производители добавляют всостав жидкости для картриджа различные разбавители, ароматизаторы, жидкость для предотвращения заморозки.

Они небезвредны для организма.

Ямогу посоветовать отказ оттабакокурения, нов вашем случае рекомендовала бы делать это сиспользованием лекарственной терапии.

Мария
Здравствуйте! Мне 21 год, из них курю уже больше 6 лет и кажется это не просто ужасно, а катастрофично. Решила бросить, вчера с обеда не курила, а вот вечером не сдержалась... сегодня буду стараться не закурить, хотя пока и не сильно тянет. На работе перестала пить кофе и газировку, что бы не возбуждать "аппетит". Посоветуйте как не сорваться?

Здравствуйте, Мария!

Советы отом, как эффективно бросить курить, вы найдете всамом начале конференции.

Яхочу обратить ваше внимание натот факт, что кофе неувеличивает аппетит, анесколько чашек кофе несчитаются вредными для организма. Если, конечно, именно кофе непровоцирует ваше желание закурить.

Чтобы несъедать слишком много приотказе оттабакокурения, напомню несколько правил:
1. Захотели есть – пейте воду. Желудок реагирует нена количество съеденной пищи, ана объем. Когда вы пьете, объем желудка заполняется, и организму кажется, что онсытый.

Стакан воды передедой также позволит съесть меньше.
2. Употребляйте продукты, богатые триптофаном: они повышают настроение. Кним относятся соя, чернослив, банан, шоколад. Употребляйте их вмеру.
3.

Больше физической активности: она и радость подарит, и сделает вас более привлекательной, и недаст поправиться.
4. Чтобы незакурить, старайтесь держаться подальше откурильщиков, непытайтесь попробовать выкурить одну сигаретку.

Ольга
Здравствуйте Ольга Анатольевна! Стаж курильщика-10 лет.4 Года не курила, потом опять начала после нервных встрясок. Перенесла несколько микроинсультов, один серьезный ишимический. Все понимаю-нельзя категорически, но воли по этому вопросу нет! Подскажите как бросить!

Здравствуйте, Ольга!

Ввашем случае ябы посоветовала приотказе откурения использовать лекарственные средства и делать это поднаблюдением врача-невролога.

Ден
Добрый день!

Курю 8 лет. Пытался бросить не получается. Подскажите как бросить курить. Очень хочется бросить. Заранее спасибо.

Здравствуйте, Ден! Вы, как ядумаю, молодой человек, поэтому ввашем случае важно, впервую очередь, изменить стереотипы поведения и решить, чем будут заняты руки вместо сигареты.

Пройдите тест наопределение степени никотиновой зависимости. Если степень никотиновой зависимости уВас высокая (выше 6 баллов), аотказ откурения протекает очень тяжело, используйте лекарства, содержащие никотин, или безникотиновые.

Ничего страшного или опасного вэтом нет.

Впервом случае вы получаете никотин, ноне вдыхаете остальные 4000 опасных соединений табачного дыма. Вовтором – блокируете никотиновые рецепторы, неполучаете удовольствия откурения и перестаете курить.

ВАНЬКА КУЗИН
я из Хакассии вот сдесьвообще вся молодёжь курит начиная с 12 лет!

их просто жаль ну как помочь и небыть для них очередным нудным наставником?

Дети закуривают, подражая взрослым, и пока почти половина взрослых россиян курят, трудно ожидать прекращения курения детей и подростков. Это комплексная проблема и государства, и школы, и семьи.

Мы проводили исследования, которые показали, что всемьях, где оба родителя курят, дети курят в 68 процентах случаев, ав некурящих семьях – только в 11. Так что убеждать надо, впервую очередь, взрослых.

Алексей
здравствуйте!

курю уже 3 года бросал самое большое на 2 недели но потом сорвался и опять пошло по накатанной! скуриваю по 1,5 в день! уже не могу тошнит! но всё равно курю!

Как воспользоваться бонусами

очень хочу бросить но не могу себя настроить! помогите чем сможете! прошу вас

Здравствуйте, Алексей! Вы могли некурить первые две недели – самый тяжелый период отказа. Так что прекратить курение вы можете.

Теперь – онастрое. Для вас очень важно найти замену курению. Звоните наВсероссийскую телефонную линию помощи вотказе оттабакокурения. Психологи вместе свами проанализируют факторы, провоцирующие ктабакокурению, и помогут найти замену.

Одним из лучших заменителей сигареты является физическая активность.

Ilnar
Здравствуйте Ольга Анатольевна!

В при моих 33 годах жизни стаж курильщика 17 лет. пробовал бросать не получилось читал книгу про никотинового червя не сил ни желания до конца до читать не хватило. вот 2 дня не курю. до это за 3 дня выкурил 1 пачку так как температурил. в данный момент не тянет вообще незнаю что будет дальше. что подскажите чтоб более менее прошло гладко может получится всетаки. Спасибо

Постарайтесь небыть рядом скурильщиками и невдыхать табачный дым.

Если возникнет желание курить, попробуйте договориться ссобой.

Скажите себе: «Япродержусь довечера, атам посмотрим». Вечером отложите решение доутра. Главное – незакурить впервые две недели. Затем желание будет утихать.

Вмоменты острого желания лучше быстро пройтись поулице или подняться полестнице, отжаться или поработать эспандером, попить воды.

Татьяна
Здравствуйте Ольга Анатольевна! Курю вот уже 6 лет, 2 года назад бросала, как то простыла и желание курить пропало само по себе, и вот так переборола себя, а через 2 месяца закурила вновь, вот опять есть желание бросить курить, но как то не получается, то ли страх то ли жалко бросить не знаю, помогите пожалуйста своим советом!

Жалеть совершенно нео чем: курение – это зависимость и отравление своего организма.

Главное – понять, что ваша жизнь станет лучше безсигареты.

Плюсов много: вы непогубите здоровье (свое и своих детей), небудете тратить время наперекуры, сэкономите деньги.

Вто время как выгоды откурения очень иллюзорны. Стресс, который снимает сигарета, обусловлен, впервую очередь, стрессом, который вызывается нехваткой никотина. Поэтому бояться надо курения, ане его прекращения.

Людмила
Здравствуйте, Ольга Анатольевна!

Стаж курильщика около 6 лет.... на данный момент бросаю курить (год назад тоже бросала, несколько месяцев курила только когда выпивала... потом постепенно незаметно для себя стала курить каждый день)...

Сейчас та же система, отказаться совсем не могу - курю раз в неделю за компанию... но если остаются сигареты, то не выкурить я их не смогу (ведь по сути ну и пусть они лежат, а рука тянется к ним). Как подавить желание курить за компанию, ждать выходных чтобы покурить, курить "оставшиеся после вечера сигареты"?

Получается, что у меня психологическая зависимость?

Здравствуйте, Людмила! Приотказе откурения необходимо убрать все предметы, напоминающие окурении: сигареты, пепельницы, зажигалки. Табачный дым провоцирует закуривание, поэтому лучше проветрить квартиру, вещи постирать или сдать вхимчистку: ведь они пропахли дымом.

Пока вы курили, вы этого незамечали, нопосле отказа откурения, обоняние улучшается, и организм особенно остро чувствует запахи.

Предложите друзьям отказаться вместе свами. Тем более, вместе отказываться легче.

Необязательно же вкомпании должны распространяться вредные привычки – попробуйте распространить полезные. Пригласите друзей играть внастольный теннис, бегать поутрам, ходить вфитнес-клуб.

Зависимость оттабачного дыма складывается укаждого человека из двух компонентов: психологической и физической. И чем дольше человек курит, тем сильнее они формируются.

Диана
Здравствуйте!

я курю уже около семи лет, несколько раз бросала по разным причинам, но потом начинала снова. мучают головные боли, а бросить курить все равно не могу, тем более что окружающие курят. видимо, сила есть, воля есть, а силы воли нет. подскажите, пожалуйста, как бросить. заранее спасибо.

Намой взгляд, дело нев силе воле, ав убеждении человека.

Восточная мудрость гласит, что здоровье человека на 70 процентов определяется его образом мыслей.

Подумайте, что дает вам отравляющий табачный дым? Почему вы его вдыхаете? Конкретные советы поотказу откурения вы найдете вначале онлайн-конференции.

Помните, что курение вызывает сердечно-сосудистые заболевания и головные боли. Возможно, это сигнал, который подает организм, задыхающийся втабачном дыму.

Юлия
Здравствуйте! как можно побороть страх на первой недели бросания? Я спокойно могу не курить дня два-три.. но потом, начинается какой-то необъяснимый страх, который "заставляет " меня покупать пачку сигарет, хотя потом и понимаешь, что она тебе ни к чему....

Чуть позже приходит мысль "ну раз пачка есть, можно одну покурить..."=((((Стойко прохожу мимо ларьков, но порой не сдерживаюсь.... Подскажите, пожалуйста, это у меня одной такая ситуация или есть у кого еще такая??? И как можно этот страх преодолеть? Спасибо!

Здравствуйте, Юлия!

Такое состояние, ксожалению, бывает совсеми курильщиками. Ведь вы много лет приучали свой организм ккурению, поэтому водночасье ему трудно отвыкнуть. Носильной физической зависимости увас, по-видимому, нет, поскольку два-три дня вы можете некурить.

Поэтому для вас важно втечение первого месяца избегать курящих компаний и запаха дыма, атакже нив коем случае неподдаваться соблазну и непокупать сигареты. Попейте воды, съешьте яблоко, быстро пройдитесь, позвоните кому-либо. Главное – удержаться отискушения, и все будет хорошо.

Александр
курю 33 года пытался бросить даже 3 месяца не курил но "оправдал" свою тягу и опять курю, есть мечта бросить, но пока не получается каждый раз находятся оправдания(((самому себе...

без помощи не получается

Нужно осознать, что сигарета приносит вам вред и приводит кразвитию многочисленных заболеваний.

Практически укаждого заядлого курильщика формируется бронхит. Многие страдают отсердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Что именно дает вам сигарета? Проанализируйте, вкаких ситуациях вы курите, и найдите замену. Отказ откурения – это изменение своего образа жизни.

Топ-объявления

Если вы готовы побороться за свое здоровье, увас все получится.

Елена Rudakovskaya
курю 20 лет, могу не курить почти день, потом закуриваю. В среднем выкуриваю 5-8 сигарет в день, иногда чуть больше, но до 12 сигарет в день.

Очень хочу бросить и сразу к вам вопрос:" Не увеличится ли масса тела если я брошу курить(у меня итак избыточный вес)?

Андрей
Здравствуйте уважаемая Ольга Анатольевна! Мне 36 лет, курю с 15 лет. Сильно хочу бросить эту вредную привычку. В этом году бросал, не курил два месяца на большее не хватило. Снова курю. Хочу бросить раз и на всегда и при этом не набрать лишний вес.

Помогите пожалуйста! За ранее огромное СПАСИБО!

Чтобы ненабрать лишний вес, необходимо понимать, почему возникает усиление аппетита.

Во-первых, так организм реагирует настресс, связанный сотказом откурения. Аеда – это прекрасный антидепрессант, особенно сладкая и жирная.

Приотказе оттабакокурения надо позитивно себя настроить, чтобы незаедать стресс. Скажите себе, что вы нетеряете сигарету, априобретаете привычку некурить. Это нетяжелый период вжизни, арадостное событие. Если будет трудно побороть желание курить, ненадо себя мучить: приобретите лекарства, и ваш отказ пройдет безболезненно.

Во-вторых, раньше прикурении токсичные компоненты табачного дыма действовали нажелудок, приглушая аппетит.

После отказа организм «обрадовался» возможности поесть безядов.

Поэтому впервые месяцы старайтесь есть больше овощей и фруктов, больше пейте воды и увеличьте физические нагрузки.

Olga
Курю 40 лет. Курю в офисе, в ресторане, в компании и особенно много за рулем. Приезжая домой - оставляю сигареты в машине и весь вечер желания курить у меня нет. Но и бросить совсем не могу. Скорее - нет большого желания. И еще - года 3 назад под давлением некоторой части друзей бросала курить - но снова начала, потому что бросив курить заметила что стала раздражительна и агрессивна... когда раздражение достигло желания кого-нибудь просто покусать - снова закурила... Трудно поверить - но я попробую, что получив советы - как правильно бросить курить и следуя им неукоснительно - я курить брошу.

Спасибо, если ваша помошь окажется действенной.

Раздражительность и агрессивность – это симптомы отмены потребления табака.

Если трудно сними справиться – принимайте лекарственные препараты. Сейчас вРФ разрешены кприменению никотинзаместительная терапия (пластырь, жевательная резинка, ингалятор) и безникотиновые. Для их назначения обратитесь кврачу вполиклинику или Центр здоровья.

Препараты помогут справиться ссимптомами. Ноглавное – заменить действия, связанные скурением. Необходимо продумать, что вы будете делать за рулем вместо курения.

Напервое время могут пригодиться леденцы. Старайтесь покупать низкокалорийные, безсахара.

Дигрубер Вилена Алексеевна
Курю почти 17 лет, пробовала бросить с книгой Аллена Карра, на работе, среди курящих сотрудников, курить совершенно не хотелось, чувствовала себя легко и свободно, но приходя домой, появлялось желание закурить- легкость улитучивалась, начиналась борьба с собой, в итоге курила только вечером, продержалась неделю, сейчас выкуриваю пачку, а иногда и больше,,,

Курение вечером, по-видимому, было для вас ритуалом, связанным сотдыхом.

Чтобы отказ откурения был успешен, необходимо продумать те действия, которые раньше сопровождались сигаретой.

Увас есть опыт отказа, и вы знаете, вкаких ситуациях возникало желание курить.

Вечером послушайте хорошую музыку, прогуляйтесь передсном или займитесь уборкой. Только изменив свое поведение, вы сможете добиться результата.

Артем
Здравствуйте, Ольга Анатольевна! Мне 31, курю с 15. В который раз пробую стать не курящим. В большинстве своем пытался бросить с помощью силы воли (пробовал также пластыри) - не хватало меня и на пару дней. Два года назад читал Карра - не курил 17 дней.

Перечитывание мне не помогло. Уже полгода мой друг не курит с помощью Табекс. Я тоже начал пробовать. 3 раза прерывал курс согласно инструкции (после 5 дня продолжал курить).

Сейчас подошел более серьезно: с 1 дня приема Табекс не курю. Очень надеюсь, что не закурю. Мои вопросы: 1. Стоит ли продолжать пытаться проходить данный курс Табекс в случае неудачи? Что еще пробовать?

Вначале необходимо проанализировать, счем были связаны неудачи. Если вы принимали табекс нерегулярно, тогда необходимо настроить себя наотказ и вэтот раз сделать все поинструкции.

Если желаемый эффект небудет достигнут – лучше попробовать другие препараты.

Хочу заметить, что чтение книги Аллена Карра позволило вам продержаться безкурения 17 дней, аэти дни самые трудные приотказе.

Это показывает, как важен был для вас психологический настрой.

Поэтому помните, что курение приносит одни болезни, аполучать удовольствие и расслабляться можно припомощи физических нагрузок и общения.

anna
Не курю уже 2 недели, до этого курила помногу - пачку в день или даже больше. Бросаю 2-й раз. Первый раз бросила легко, неудобства испытывала только в первый день, и не курила 8 лет. Затем начала снова, думая, что это поможет пережить смерть близкого человека. Сейчас уже много причин для того, чтобы бросить раз и навсегда.

Но неудобства испытываю всё время. Пожалуйста, порекомендуйте, как можно облегчить моё состояние.

Необходимо убрать сглаз все предметы, напоминающие окурении, вычистить одежду, пропахшую дымом, избегать курящих компаний.

Вотдельных случаях приостром желании курить помогает стакан воды, можно съесть яблоко, огурец или морковь, пососать леденцы. Очень хорошо снимает желание курить физическая нагрузка.

Продумайте, вкаких ситуациях вы обычно курили, и что может заменить эти действия.

Владимир
Здравствуйте я курю уже 11 лет когда то давно бросал год не курил потом опять начал вот хочу опять бросить но не получается причем на работу бывает специально не покупаю сигарет и весь день не курю но как только дохожу до киоска не могу сдержатся понимаю что нужна элементарная сила воли но пока не могу победить подскажите как перебороть это буду очень признателен

Увас уже был положительный опыт отказа, и вы знаете, что надо немного перетерпеть.

Постарайтесь найти другую дорогу – немимо киоска – или пробежать опасное расстояние.

Выходя сработы, пожуйте жевательную резинку или возьмите леденец.

Жанна
Здравствуйте, Ольга Анатольевна! Мне 36 лет. Из них 17 - курю. Понимаю, что давно надо было бросить, но особого желания не возникало. Стала задумываться об этом в последний год. Как заставить себя захотеть бросить? Читала про заболевания, вызванные курением - не помогает. Помогите, пожалуйста!

Выпишите себе налисте бумаги все плюсы и минусы курения. Проанализируйте, вкаких ситуациях вы курите и насколько курение вам помогает врешении ваших жизненных проблем. Затем сформулируйте, что вам даст отказ откурения.

Ксожалению, многие начинают отказываться откурения, когда уних формируются заболевания.

Постарайтесь сделать свой выбор раньше.

Елена
Здравствуйте, мой муж курит 20 лет, и не хочет бросать(связывает это с работой), я не курю ВООБЩЕ и хочу ему помочь, но не знаю как? Посоветуйте что нибудь. Спасибо.

Ксожалению, бросить за кого-то невозможно. Постарайтесь убедить его сохранить свое здоровье и невдыхайте табачный дым сами, пока онкурит.

Нахождение рядом скурящим опасно для здоровья. Сейчас унас встране стали уделять внимание антитабачной пропаганде, так что современем, яуверена, ваш муж тоже придет кнеобходимости отказа откурения.

Илья
Здраствуйте Ольга Анатольевна.

Мне 19 лет.

хочу поделиться своей историей. Я незнаю что делать. курить начал с 13 лет и бросил курить Не курил почти год, чувствовал себя прекрасно, даже радовался жизни вообще был счастлив. Занялся спортом, друзья начали завидовать, так как я прибавил в весе и приобрел спортивную форму тела. И вот недавно в августе снова начал курить и все началось с кальяна(а может и нет, не трезвый был)=(Когда начал курить знал что мне это не надо и думал что брошу в любой момент. Но вот сколько не борюсь все не могу бросить и незнаю что делать.=((Помогите может каким советом, уже не могу!

Сам на себя начинаю злиться!

Здравствуйте. Илья! Курение кальяна так же вредно для здоровья, как и курение сигарет. Надо решиться наотказ оттабака. После отказа может наблюдаться некоторый дискомфорт, новы, покрайней мере, разрешите одно противоречие – между курением и желанием бросить курить.

Решитесь наэтот шаг. Снизить неприятные ощущения и заглушить желание курить поможет физическая нагрузка: больше занимайтесь спортом, и все будет впорядке.

Ольга
Здравствуйте Ольга Анатольевна!

Купить крем Пантофлекс для суставов в России

мне 21 год, стаж курения 7 лет, я курю только в компании, но очень хочу избавиться от этой привычки! Много раз пробовала бросить курить, не хватает силы воли, помогите пожалуйста советами. заранее благодарю.

Здравствуйте, Ольга! Если вы курите только вкомпании, значит, увас еще нет выраженной никотиновой зависимости. Поэтому бросайте курить сейчас, пока она еще несформировалась. Чтобы незакурить, старайтесь ненаходиться рядом скурильщиками.

Уговорите свою компанию бросить курить вместе свами или даже смените компанию, ведь здоровье человека вомногом определяется тем, скем онобщается и скем живет. Попросите хотя бы некурить ввашем присутствии.

Подумайте, готовы ли вы ради общения сэтими людьми болеть и потерять драгоценные годы жизни?

Если вы будете решительны всвоем желании, люди, которым вы дороги, обязательно вас поддержат.

Ваня
Здрасте!

я не курю! мой папа курит с 18 лет, щас ему 40, подскажите что надо сделать чтобы он бросил курить? очень хочу ем у помочь!

Здравствуй, Ваня! Посветуйте папе зайти вКлуб никотиновой Независимости «31 мая». Наэтом сайте можно найти советы отом, как можно бросить курить и неиспытывать неприятных ощущений.

Сейчас внашей стране начинается антитабачная кампания. Яуверена, что и твой папа, и многие другие люди бросят курить. Так происходит сейчас вовсех странах.

Елена
Здравствуйте Ольга Анатольевна!

Мне 28, а стаж курильщика 11 лет. Я уже заработала варикозное расширение вен, ужасную одышку, боли в сердце и серый цвет лица. Год назад пыталась бросить - прочитала книгу Аллена Карра.

Но все безрезультатно. Хватило меня только на неделю. Прошу вас, помогите справится с этой зависимостью.

Здравствуйте, Елена!

Ввашем случае целесообразно использовать лекарственные препараты для отказа откурения. Для их назначения обратитесь, пожалуйста, кврачу вполиклинику или Центр здоровья.

Булат
Я курил 25 лет и в конце года я бросил, в июли этого года начал курить опять, хочу бросить но не получается. Когда не курил думал бросил на совсем, а теперь думаю что не смогу бросить.

Подскажите как быть.

Это нестрашно, что вы вновь закурили.

Никотиновая зависимость

Пантофлекс – это уникальный крем, который позаботится о ваших суставах, избавит от боли и болезней. Особенно актуально использование средства для верхних и нижних конечностей, буквально в течение 10 дней гарантируется положительный эффект. Благодаря пантам алтайского марала, натуральным маслам, экстрактам лекарственных растений и комплексу витаминов, входящим в состав препарата, можно:

  • ликвидировать боль в суставах;
  • избавиться от отечности и ощущения онемения;
  • результативно лечить артрит, остеохондроз и артроз;
  • вернуть подвижность конечностям;
  • восстановить разрушенные хрящевые ткани и суставы.

Состав лечебной мази

Крем Пантофлекс содержит множество полезных компонентов, помогающих бороться с различными проблемами опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, биохимический состав молодых оленьих рогов оказывает влияние на весь организм. Если исключить воздействие на конечности, можно сказать, что панты марала позволяют укрепить все системы, стимулировать иммунитет, заживить раны, повысить физическую и умственную работоспособность, они тонизируют и производят противовоспалительный эффект. Именно поэтому концентрат из оленьих рогов издавна использовался людьми для оздоровления и долголетия.

Показания и противопоказания к применению

Использовать Пантофлекс для суставов могут практически все. С осторожностью необходимо применять средство пациентам, имеющим в анамнезе опухоли, диарею, атеросклероз, тяжелые болезни почек, повышенную свертываемость крови и артериальную гипертензию.

Прямо показан препарат следующим группам людей:

  1. Пожилым пациентам, суставы которых из-за возрастных изменений утратили свою эластичность.
  2. Тем, кто занимается спортом, проводит свой день на ногах, то есть учителям, консультантам, торговым представителям и так далее.
  3. Людям, имеющим травму позвоночника и суставов.
  4. Постоянно находящимся в сидячем положении (например, за компьютером), ведущим малоактивный образ жизни.
  5. Пациентам, обладающим болезнью суставов любого формата.
  6. Тем, кто испытывает длительные, постоянные нагрузки на суставы (при ожирении и других проблемах).
  7. Всем в профилактических целях для избегания болезней, которые проявляются во время естественного изнашивания суставов.

Положительные отзывы людей о Пантофлексе свидетельствуют о том, что препарат действительно справляется с поставленными задачами.

А клинические исследования доказывают максимальную эффективность, подтвержденную почти 90% участников испытаний. Врачи убедились в высоком уровне результативности крема и в том, что из всех имеющихся на данный момент средств, которые лечат заболевания соединительной и хрящевой ткани, Пантофлекс, несомненно, является самым действенным. Из отрицательных отзывов можно выделить те, которые имеют негативное мнение об отсутствии препарата в аптеках страны. Но и в Москве, и в других городах мазь можно быстро получить, если заказать ее на официальном сайте.

Доставка выполняется оперативно.

Инструкция к применению уникального крема

Использование уникальной мази не требует особых навыков. Инструкция к применению учитывает всего несколько пунктов, которые могут выполнить все желающие:

  • перемещение из флакона маленького количества вещества на ладонь,
  • нанесение средства на проблемную зону легкими массажирующими движениями,
  • применение три раза в сутки.

В интернете любой человек может уточнить необходимые сведения, увидеть фото, прочитать отзывы о креме. Препарат лечит ушибы, используется в случае травмы, наличия хронического или острого заболевания опорно-двигательного аппарата, не требует специальной подготовки.

Надо обратить внимание на то, что в связи с популярностью средства участились случаи подделки, поэтому приобретать мазь необходимо только на официальном сайте. Распознать развод легко, каждый флакон крема имеет особый код подлинности. Насторожить пользователя должна и слишком низкая стоимость. Купить Пантофлекс можно у поставщика, гарантирующего качество товара, обратившись на сайт.

Почти каждому человеку старше 30 лет знакомо ощущение хруста, треска и боли в суставах. Данные проблемы могут свидетельствовать о том, что поражена хрящевая ткань и развивается значительная патология – остеохондроз, артрит или артроз. Крем был разработан именно для эффективной борьбы с такими болезнями и неприятными, а подчас и просто ужасными болевыми симптомами.

К сожалению, выпуск лекарства ограничен, поэтому заказывать препарат доступно только на сайте официального представителя, что, однако, гарантирует отсутствие подделок и приемлемую цену.

Отзывы врачей о Пантофлексе

Многим препарат известен своими потрясающими качествами, поэтому пользователи оставляют позитивные отклики, надо отметить, что отзывы врачей о Пантофлексе тоже положительные.

Врач-ортопед, Клинов Иван Сергеевич

«Более 20 лет я работаю в клинике, занимаюсь лечением проблем опорно-двигательного аппарата, помогаю пациентам избавиться от болей, вылечить болезни и забыть о проблемах, связанных с повреждением хрящевой ткани и воспалением суставов.

Недавно обнаружил, что препарат Пентофлекс прекрасно справляется с этими задачами, локально действуя на нужный участок. Рекомендую своим пациентам в качестве отдельного лечебного вещества и в комплексной терапии.»

Врач-хирург, Макарова Людмила Николаевна

«Прочитав отзывы про Пантофлекс, я пришла к выводу, что они правдивы, ведь сама советую использовать данный препарат своим пациентам, имеющим проблемы с суставами и хрящевой тканью. После применения средства отмечается снятие болевых симптомов, воспалительных процессов, отечности и онемения.

Мои пациенты и я довольны результатами, поэтому могу порекомендовать мазь всем, кому необходимо действенное средство, эффект от которого ощущается очень быстро.»

Цена, где купить Пантофлекс

Цена на Пантофлекс указана на официальном сайте, где имеются сведения о скидках и других приятных особенностях реализации. Внимание! В аптеке приобрести препарат нельзя! Так как средство изготовлено согласно древней рецептуре сибирского народа, которая долгие годы хранилась в секрете от общественности, по требованию ов рецепта сейчас выпускается не более 1200 флаконов мази в год. Отсутствие крема в аптеках позволяет уменьшить его стоимость для конечных потребителей, так как при этом не используются денежные средства на рекламу и другие действия.

Заботясь о пользователях, производитель мази предлагает минимальные расценки и комфорт покупки.

Заказать Пантофлекс легко. Для этого:

  • оставляйте заявку на сайте,
  • подтвердите заказ в телефонном режиме,
  • через определенное время заберите и оплатите посылку в почтовом отделении.

Цена:990 рублейЗАКАЗАТЬ

Актуальные расценки всегда можно найти на официальном сайте или уточнить у представителя компании, заказав обратный звонок. В течение нескольких минут после оформления заявки с вами свяжется менеджер для обсуждения деталей сотрудничества.

Буквально через неделю-две вы станете обладателем этого уникального лечебного средства, которое позволяет не только убрать болевые ощущения, но и вылечить серьезные заболевания, мешающие нормально жить.

Аналоги лекарственного средства в аптеках

Полного аналога такого препарата, как крем Пантофлекс для суставов, не существует, в аптеках можно найти средства, при помощи которых лечится артрит, полиартрит, артроз, коксартроз и остеохондроз. Однако действующие вещества в препаратах имеют не природное, а химическое происхождение, требуется учитывать множество противопоказаний и других факторов, прежде чем начинать использование.

В таблице ниже приведены самые популярные аналоги Пантофлекса, применяя которые человек планирует избавиться от болезней суставов и хрящевых тканей.

Название Форма выпуска Действующее вещество Цена
Вольтарен Эмульгель Мазь/100 г диклофенак 638 руб.
Фастум гель Гель/100 г кетопрофен 500 руб.
ДИП Рилиф Гель/100 г ибупрофен/левоментол 473 руб.
В мазь Пантофлекс входят природные элементы, содержащиеся в пантах марала, - это хондроитин и глюкозамин.

Первый компонент оказывает стимулирующее действие, заботясь об укреплении хрящевых соединительных тканей, связок и сухожилий, второй обогащает суставы питательными веществами, помогает противодействовать разрушению, при этом закрепляя общий лечебный результат. Кроме вышеперечисленных компонентов в препарате присутствуют экстракты семнадцати лекарственных растений, комплекс витаминов и шесть масел натурального происхождения. Все дополнительные элементы являются не только особо полезными для организма, но и важными для процесса лечения, ведь они помогают быстрее усвоиться клеткам пантов марала.

Официальный сайт Пантофлекса содержит всю необходимую информацию о действующих веществах, применении мази и о других важных для пользователя нюансах.

Поэтому узнать требуемые данные можно оперативно и легко.

Цена на крем Пантофлекс выше указанных препаратов, однако, количество действующего вещества и эффективность применения значительно выше. К преимуществам использования средства можно отнести такие нюансы:
  1. восстановление полной подвижности суставов за короткий промежуток времени;
  2. устранение симптомов патологии и лечение проблемы;
  3. эффект ощущается спустя несколько дней с начала применения;
  4. быстрая ликвидация чувства онемения;
  5. крем может использоваться как самостоятельно, так и в комплексе с другими препаратами.

Болезни опорно-двигательного аппарата на сегодняшний день занимают лидирующие позиции во всем мире по распространенности среди людей трудоспособного возраста.

Причем более чем у половины населения планеты заболевания находятся на разных стадиях развития. А все потому, что люди не привыкли обращаться за медицинской помощью и используют для лечения нетрадиционные методы. Чтобы не усугублять и без того сложную ситуацию, ученые разработали и внедрили на фармакологический рынок совершенно новое и высокоэффективное средство Пантофлекс для устранения проблем с хрящевыми тканями. В формуле состава этого препарата содержатся панты марала, богатые полезными веществами, которые благотворно влияют на суставы. Именно этот компонент совместно с маслами, витаминами и минералами позволяет вернуть здоровье, подарить легкость движениям, избавить от дискомфорта.

Если вы решитесь купить Пантофлекс для суставов, то получите качественное и полезное средство на все случаи жизни.

Препарат спасет вас от артрита, остеохондроза, артроза, хруста в суставах, онемения и многих других неприятных симптомов и заболеваний. Благодаря нему вы навсегда забудете о проблемах, связанных со связками и хрящами.

Свойства

Средство отлично подойдет как для профилактики, так и для лечения суставных недугов. Он особенно необходим всем тем, кто находится в зоне риска. По отзывам о креме Пантофлекс можно судить о наличии в нем полезных свойств, среди которых стоит отметить:

  • лечение многих болезней позвоночника;
  • избавление от отечности и боли;
  • восстановление эластичности соединительных тканей даже в зрелом возрасте;
  • выработка суставной жидкости;
  • свобода движений;
  • быстрое заживление травмированных суставов;
  • защита от развития суставных болезней в будущем.

Чем полезны панты марала?

Панты алтайского марала богаты ценными веществами, которые можно извлечь из рогов алтайских оленей только один раз в год.

Их обычно добывают в тайге весной, когда марал сбрасывает рога.

Издавна из пант местные жители создавали мазь от болезненности в суставах, связках. Они применяли ее также при ушибах и растяжениях. Из-за лечебных веществ, содержащихся в пантах, население еще в 19 веке уничтожило почти всех оленей. Именно по этой причине добывать панты сегодня в промышленных целях строго запрещено.

Кому необходим?

Производитель утверждает, что буквально за два месяца каждодневного лечения, препарат сможет справиться с болезнями, связанными с суставами.

Поэтому он и рекомендует купить крем Пантофлекс от болей в суставах. Мазь просто необходима для тех, кто уже страдает от соответствующих болезней, ведет малоподвижный образ жизни, имеет лишний вес, много занимается спортом. Помимо этого, врачи советуют использовать ее пожилым людям, чьи суставы потеряли эластичность по причине возрастных изменений.

Болят суставы - причина в питании

Как влияет на организм

Мазь отлично справляется с самыми разными болезнями опорно-двигательной системы. Первые заметные результаты лечения проявляются уже через 7 дней с начала нанесения.

Реальные отзывы о Пантофлексе от заболеваний суставов подтверждают, что крем действительно является мощнейшим лечебным препаратом натурального происхождения. Он способен не только устранить симптомы, но и восполнить нехватку необходимых веществ, а также предотвратить развитие серьезных осложнений.

Принцип работы мази прост. Ее действующие компоненты проникают в суставную сумку сразу после нанесения. Они улучшают кровообращение на местном уровне, обновляют клетки, регенерируют суставы, препятствуют их разрушению.

Средство обладает пролонгирующим действием, поэтому будет поддерживать работу конечностей и позвоночника даже по окончанию курсового лечения в течение длительного времени.

Составляющие

Панты помогают исцелять связки за счет уникальных лечебных свойств.

Они содержат в себе вытяжки 17 лекарственных трав, 6 природных масел и целый витаминный комплекс. Помимо этого, в состав Пантофлекс для профилактики заболеваний суставов входят:

  1. Хондроитин активирует производство гиалуроновой кислоты, помогает укрепить мягкие ткани и сухожилия, снять боль, воспалительный процесс, регенерировать поврежденные связки.
  2. Глюкозамин обеспечивает питание хрящам, предотвращает их разрушение, позволяет прочно закрепить полученный результат.

При сочетании между собой эти компоненты эффективно восстанавливают разрушенные костные ткани, моментально устраняют сильные болевые синдромы и онемение, помогают вернуть легкость и активность движениям.

Все это достигается безоперационным путем.

Выгодные отличия Пантофлекса

В отличие от других лекарственных препаратов Пантофлекс оказывает скорую помощь в лечении суставов. Он снимает болезненность, убирает хруст, избавляет от проблем с подвижностью. В его составе есть вещество, добываемое только в одном единственном месте, которое широко применяется в борьбе с артритами и артрозам, а также с заболеваниями позвоночника. Кроме того, препарат имеет достаточно приемлемую стоимость наряду с высокой эффективностью. Он стал настоящим прорывом в медицине, и применяется ортопедами и травматологами на практике каждый день.

Клинические исследования

Тестирования крема проводились осенью года в нашей стране.

В них поучаствовало более 5 тысяч человек с болезнями суставов. На протяжении 40 дней они наносили на проблемные участки Пантофлекс. Результаты исследований превзошли все ожидания. Их достоверность подтвердила повторная экспериментальная апробация, проведенная весной года.

В итоге было выявлено, что около 90% участников испытаний после проведенного терапевтического курса почувствовали значительные улучшения самочувствия. У 85-89% людей прошел артрит.

Ученые доказали, что на сегодня ни один фармацевтический препарат от заболеваний хрящевой ткани не может быть настолько эффективным. Поэтому они рекомендуют приобрести средство Пантофлекс для суставов по цене производителя и начать лечение, как можно раньше, чтобы остановить патологический процесс.

Мнение специалиста

Еще одним важнейшим преимуществом биопрепарата является отсутствие побочных эффектов.

Он не имеет возрастных ограничений, поэтому его может использовать любой человек, желающий поправить свое здоровье без последствий для организма. Этот момент подтверждают отзывы врачей про Пантофлекс от артроза. Специалисты знают об этой мази не понаслышке. Они ежедневно назначают ее своим пациентам. Крем оказывает локальное воздействие. Сразу после нанесения поступает в полость сустава, находит очаг заболевания и устраняет его. Вместе с ним уходят и основные симптомы недуга.

Преимущества

Ежедневно потребители оставляют массу положительных отзывов о мази Пантофлекс от артрита, стоимость которой сегодня удивляет даже врачей., но несмотря на довольно низкую цену, она обладает рядом преимуществ:

  • имеет в составе ценные вещества природного происхождения;
  • не вызывает побочных действий;
  • не имеет противопоказаний;
  • оказывает моментальное действие с первых минут использования;
  • не содержит вредных компонентов, гормональных веществ и антибиотиков;
  • рекомендован ведущими специалистами.

Эффективность

Согласно результатам проведенных исследований Пантофлекс позволяет устранить заболевания позвоночника, коленных чашечек и локтей всего за 45-60 дней.

Крем доказано превзошел все дорогостоящие аналоги. Практика показала, что он лечит, а не маскирует признаки болезни.

Кроме того, мазь качественно восстанавливает разрушенные клетки более чем в 60% случаев, поэтому-то и удается устранить само заболевание за столь короткий период.

Способ применения

В инструкции к крему Пантофлекс от радикулита прописаны следующие рекомендации:

  1. Возьмите немного крема на ладонь.
  2. Распределите его легкими круговыми движениями по области поражения.
  3. Наносите мазь ежедневно до 3 раз.

  4. Минимальный курс терапии составляет 45 дней. При желании его можно продлить до 60 суток. Повторное лечение проводится после перерыва в один месяц.

Купить в аптеке Пантофлекс для суставов сейчас невозможно. Он продается только через интернет на официальном сайте. Производитель поступил, таким образом, для того, чтобы препарат был доступен всем слоям населения, ведь он содержит ценные труднодоступные вещества.

Важно! Во избежание попадания в ваши руки низкосортной подделки, приобретайте средство только напрямую от производителя.

Оригинальная упаковка товара имеет уникальный код, доказывающий подлинность продукции. Обязательно проверяйте его на сайте перед применением!

Информация


Цену на Пантофлекс можно узнать на сайте производителя.

Купить Пантофлекс можно в официальном магазине.

Обращаем внимание, что оплата заказа происходит только после выдачи средства в почтовом отделении или доставки курьером.

Вам может подойти